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Samstag, 09.Dezember 06
Stelzenhof Handicap, Hm 280 m, 15.1 km
Der 5. Lauf der Laufcup-Saison war der Stelzenhoflauf. Er gillt als sehr anspruchsvoll, im Besonderen der Schlussanstieg durch die Rebberge und dann noch der Hügel 500 Meter vor dem Ziel mit den vielen Treppen. Doch auch das Wetter zeigte sich nicht von der freundlichsten Seite, denn es regnete und war doch auch etwas kühler als auch schon. So gab es Passagen die sehr rutschig waren und die schon sehr viel Koordinationsgefühl brauchten um nicht zu stürtzen. Es war ein sehr gut ausgesteckter Lauf, alle fanden ins Ziel und auch die Laufcup-Organisatoren waren alle wieder anwesend, so dass schon am Sonntag-Morgen die prov. Rangliste aufgeschaltet wurde.
Die LGW war auch diesmal wieder mit 14 Teilnehmern vertreten, darunter auch 2 Frauen (Jaqueline und Nicole)
Gewonnen wurde auch dieser Lauf wieder souverän von Martin Leemann. Mit 5 LGW-lern in den ersten 30 zeigte man sich auch in der Spitze vertreten. Peter Ricklin als 5. / Maia Nuno als 15. / Stefan Meister als 21. und Erich Huber als 29.
Aber auch bei den Frauen holte sich als schnellste Frau Nicole Ricklin den 1. Platz
Herzliche Gratulation zu den Topp-Resultaten.
Auch die restlichen LGW-ler zeigten starke Leistungen, auch Ihnen herzliche Gratulation!
Zwischenstand der LGW-Wintermeisterschaft
| Rang |
Name |
Laufzeit |
Km/h |
| 1 |
Leemann Martin |
00.56.17 |
3.41 |
| 2 |
Ricklin Peter |
00.59.41 |
3.55 |
| 3 |
Maia Nuno |
01.02.34 |
4.06 |
| 4 |
Meister Stefan |
01.05.43 |
4.19 |
| 5 |
Huber Erich |
01.07.11 |
4.24 |
| 6 |
Lu Jun |
01.07.52 |
4.27 |
| 7 |
Merk Erwin |
01.09.13 |
4.32 |
| 8 |
Ricklin Nicole |
01.09.21 |
4.33 |
| 9 |
Fässler Albert |
01.11.28 |
4.41 |
| 10 |
Schäfer Walti |
01.15.22 |
4.57 |
| 11 |
Trunz Toni |
01.16.43 |
5.02 |
| 12 |
Gründler Jaqueline |
01.22.09 |
5.23 |
| 13 |
Maier Markus |
01.29.47 |
5.53 |
| 14 |
Solenthaler Herbert |
01.35.51 |
6.17 |
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LGW Chlausabend am Sa 09. Dez. 2006
Restaurant Erlenholz,
Gewohnt souverän führte uns Markus Maier durch den Abend. Trotz einigen Aufregungen und Schelten seitens des Chlauses der heuer nicht so zufrieden war mit den LGW-Teilnehmern, wurde keiner vom Chlaus mitgenommen. Einige junge und ältere Herren mussten dafür ein paar Rutenschläge einstecken vom Schmutzli. So sollten doch alle ausser ein paar blauen Striemen diesen Abend heil überstanden haben.
Danach ging’s dann gleich zum nächsten Höhepunkt des Abends: Die Ehrung der Meisterschaftskandidaten.
- Clubmeister und Aufsteiger des Jahres wurde unser Roli Sax.
- Schnellster Senior war wie im Vorjahr wieder Jimmi Merk.
- Marathon-Schnellster wurde Albert Fässler.
- Als Pechvogel wurde Herby Bantli als Wiederholungstäter gewählt.
Leider konnte er nicht anwesend sein. Grosse Freude wird es ihm sicher bereiten, dass er die Elster wieder nach Hause nehmen darf ;o)
- Unsere Eichel erkämpfte sich mal wieder unser Präsident als Absteiger des Jahres.
Das Marathon-Schlusslicht ging an Walti Schäfer.
Zwischendurch konnte man sich am Spaghetti-Buffet den Bauch voll schlagen. Irgendwie musste sich das Gerücht des verloren gegangenen Chlausregisters bis zum Koch rum gesprochen haben, denn dieser warf so viele Knoblauchzehen in die Saucen, dass für die nächsten paar Monate wohl niemand mehr unter Gedächtnisverlust leiden wird.
Die tollen Tischdekorationen kamen auch dieses Jahr wieder von unserer Monika und dies ohne ihrem zugeteilten Gehilfen. ;o)
Zum Schluss wurden dann noch ein paar Neumitglieder vorgestellt, und ein paar Damen mit Blumen beschenkt. Alle Neumitglieder die noch nicht vorgestellt wurden, werden das dann sicher an unserer HV.
Es war ein toller Abend mit grosser Beteiligung und ich freue mich schon auf die neue Saison die sicher wieder viele spannende Begebenheiten bringen wird.
Darum auch hier noch mal eine Bitte; Teilt mir doch kurz per Mail, Telefon, SMS oder wie auch immer mit, wenn mal wieder was Lustiges oder Spezielles geschehen ist. Sei’s nun im Montags-, Dienstags- oder Donnerstags-Training oder auch bei irgendwelchen Veranstaltungen.
Nun wünsche ich Euch allen im Namen des Vorstandes eine schöne Adventszeit und frohe Festtage und einen guten Start in die neue Saison.
Damit Ihr Euch den Abend auch bildlich in Erinnerung behaltet: guckst du da
Walti Schäfer |
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Samstag, 2. Dezember 2006
Erfolgreiche Wittenbacher am Gossauer-Weihnachtslauf
| Disz |
Name |
Rang |
Zeit |
M/km |
| 26 |
Gründler Jaqueline |
13 |
29.43 |
4.48 |
| 29 |
Hohl Willi |
04 |
30.04 |
4.51 |
| 17 |
Schiesser Roger |
147 |
17.59 |
4.18 |
| 13 |
Schiesser Sarah |
48 |
10.09 |
4.39 |
| 18 |
Vetsch Regula |
136 |
22.55 |
5.28 |
| 17 |
Solenthaler Herbert |
294 |
22.26 |
5.22 |
| 25 |
Nuno Maia |
16 |
22.43 |
3.40 |
| 25 |
Dümmel Christian |
64 |
26.31 |
4.17 |
| 06 |
Ricklin Nadia |
31 |
06.52 |
4.23 |
| 16 |
Ricklin Nicole |
13 |
33.26 |
4.05 |
| 07 |
Ricklin Paul |
31 |
05.43 |
3.55 |
Herzliche Gratulation allen Teilnehmern |
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Sonntag, 03.12.2006
Jimmi Merk wurde beim Staaner Stadtlauf guter 4. in seiner Kategorie |
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Sonntag, 26.11.2006
Lauf-Cup in Henau
Wie ja einige von euch wissen, habe ich die Ehre mal ab und an einen Bericht zu verfassen. Einen von 3 Anläufen hatte ich heute. So werde ich Euch natürlich mit der Vorschau beglücken.
Tagessieger wurde in Henau mit einer Superzeit von 51:04 Martin Leemann.
Aber auch sonst waren sehr viele LGW-ler und auch LGW-lerinnen am Start. Neben Nicole Ricklin, Jaqueline Gründler war auch Tschäppät Susan dabei, die so manchen gestandenen Läufer hinter sich liess. Und auch Paul lief die ganze Distanz erfolgreich zu Ende.
Hier alle Teilnehmer:
Leemann Martin, Fässler Albert, Huber Erich, Merk Jimmi, Lu Jun, Grogg Kevin, Trunz Toni, Tschäppät Susan, Grogg Martin, Gründler Jacqueline, Ricklin Nicole, Solenthaler Herbert, Ricklin Paul, Maier Markus.
Rangliste ist aktualisiert
Allen Teilnehmern herzliche Gratulation
Hier der Bericht und die Fotos |
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Sonntag, 19.11.06
Frauenfelder Militär-Marathon
An diesem Sonntag war wieder Frauenfeldertag.
8 Läufer und Läuferinnen liessen es sich nicht nehmen bei diesem Wetter zum Jahresabschluss nochmals Höchstleistung zu zeigen. Es sind alles Top-Ergebnisse. Markus Odermatt, Erich Huber und Lu Jun nutzten auch noch die letzte Gelegenheit für den Clublauf-Marathon. Für Erich war es ein ganz wichtiger Lauf, da ein gutes Resultat den Kampf um die Spitzenplätze nochmals spannend macht. Dazu später mehr...
Ich gratuliere allen Teilnehmern zu den tollen Ergebnissen.
(Sollte ich jemand vergessen haben, bitte melden)
| Name |
Disziplin |
Rang |
Zeit |
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| Militär-Waffenlauf |
| Huber Erich |
WL- M 40 |
22. von 72 |
03:31:12 |
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| Lu Jun |
WL- M 30 |
23. von 47 |
03:52:38 |
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| Ziviler Matrathon |
| Odermatt Markus |
ZM - M 30 |
13. von 44 |
03:26:13 |
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| Halb-Marathon Frauen |
| Ricklin Nicole |
HM - D 30 |
05. von 90 |
01:28:12 |
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| Gründler Jaqueline |
HM - D 40 |
38. von 115 |
01:47:58 |
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| Halb-Marathon Männer |
| Ricklin Peter |
HM - M 40 |
09. von 234 |
01:17:07 |
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| Fässler Albert |
HM - M 40 |
25. von 234 |
01:24:14 |
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| Merk Erwin |
HM - M 50 |
11. von 91 |
01:26:59 |
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| Friedrich Ruedi |
HM - M 50 |
51. von 91 |
01:43:15 |
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Sa, 11.11.06
3. Lauf des Winterlaufcups in Arnegg
Die LGW war auch bei diesem Lauf wieder einmal super stark und holte 2 Podestplätze.
Bei den Herren Martin Leemann als Tagessieger mit der schnellsten Zeit und Albert Fässler als Einlauf-Sieger und bei den Frauen Nicole Ricklin mit den tollen 4. Platz!
Herzliche Gratulation den Dreien
Es war trotz widrigem Wetter eine grosse Delegation (15) von der LGW am Start.
Erich Huber, Albert Fässler, Jimmi Merk, Walti Schäfer, Jacqueline Gründler, Paul-Peter und Nicole Ricklin, Markus Maier, Willi Hohl, Herbert Solenthaler, Silvia Nüesch mit Freund. Martin Grogg, und Maia Nuno.
Auch sie sind alle eine tolle Zeit gelaufen und haben ihr Bestes gegeben.
Rangliste ist aktualisiert
Hier noch eine Fotoreihe von meinem Lauf nach Arnegg inkl. Fotos vom Höck im Restaurant danach. WS |
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Sa. 04.11.06
Wiler Langstreckenlauf 17.6 km
Bei wunderschönem Herbstwetter fand der Wiler Langstreckenlauf, nun mit neuem Startort, statt. Mit über 200 Teilnehmern sicher ein grossartiger Erfolg. Organisatorisch wie immer gewohnt vom LSC Wil, super organisiert. Danke dem Veranstalter! Das zeigte sich auch, als ich 3 Minuten vor dem Start erst bei der Anmeldung eintraf und ich trotz allem noch ne Startnummer bekam die mir freundlicher Weise noch montiert wurde. Leider war das Feld schon 3 Minuten vor mir gestartet als ich beim Start erschien. Nach 36 km musste ich nun eine wilde Verfolgungsjagd starten. Nach ca. 3 Km habe ich dann den Anschluss geschafft. Doch das war zu viel für mich. Meine Beine waren ziemlich übersäuert und selbst die hübschen Schlussläuferinnen konnten mich nicht mehr puschen um den Kontakt aufrecht zu erhalten. Nach etwa 7 Km entschloss ich mich dann, (den Besenläufern zu liebe) das Rennen aufzugeben. Nach 2 Km dann nahm mich eine nette Autofahrerin zurück ins Ziel. Dort konnte ich gerade den Zieleinlauf von Felix Schenk vor Dani Keller anschauen.
Bericht: Walti Schäfer
Merk Erwin, 1:40:12 155. Rang von 163. bei Männer bzw 185. von 201
Overall
Ricklin Nicole; 1:22:07 8. Rang von 31. Damen bzw 109 von 201
Overall
Fässler Albert; 1:14:13 52. v. 163 Männer bzw 55. Overall
Ricklin Peter; 1:11:01 25. Rang bei Männer und 26. Overall
Schäfer Walti; Aufgabe nach 7Km, (Nach insgesamt 45 Km) da zu spät am Start ;o) |
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28.10.2006
Oberuzwiler Dorflauf, Samstag 28.10.06
Nach dem WEGA-Lauf gewinnt Nadia Ricklin
auch den Oberuzwiler-Dorlauf bei den Schülerinnen 3
Paul Ricklin wurde 10. bei den Schülern 2,
Nicole Ricklin 3. bei den Damen,
und Peter Ricklin 7. bei den Senioren 2.
Désirée Fässler 38. bei den Schülerinne 2.
Ganz herzliche Gratulation allen Teilnehmern! |
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29.10.2006
2. Lauf des Winterlaufcups in Speicher
Martin Leemann wird staker 2. bei Lauf in Speicher.
Starker Regen und weicher, rutschiger Boden verhinderte eine neue Bestzeit, die übrigens auch von Martin gehalten wird. Gewonnen wurde der Lauf von Bernhard Oliver.
2. beste LGW-lerIN wurde Ricklin Nicole (2. beste Frau in der Gesamtrangliste) vor Lu Jun, gefolgt von Albert Fässler, Erich Huber, Walti Schäfer, Jacqueline Gründler, Paul Ricklin und Markus Maier.
Junior Paul Ricklin hat schon den 2. Lauf im guten Mittelfeld abgeschlossen.
STARKE LEISTUNG! |
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Kaylinn Ruckstuhl
wurde am Freitag dem 13. Oktober in St. Gallen geboren.
Wir wünschen den Eltern viel Spass, Glück und Gesundheit zusammen mit ihrem Mädchen Kaylinn und speziell Marianne gute Erholung.
Im Namen aller LGW-Mitgliedern |
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22.10.2006
Lausanne Marathon
Albert Fässler war mit Jimmi als Begleiter heute am Lausanne-Marathon. Sein Ziel war klar unter 3 Stunden. Seine Form war top und eigentlich sollte da ja nichts mehr schief gehen. Leider zwangen ihn aber dennoch Magenprobleme schon früh zur Aufgabe.
Gute Erholung und Kopf hoch, du packst das noch! |
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21.10.2006
9. Meisterschaftslauf
Uetliberglauf ZLC, 14 Km
Teilnehmer: Huber Erich (50P), Odermatt Markus (47P), Désirée Fässler (11. Platz)
Rangliste des 09. Meisterschaftlaufes: gucks du da |
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21.10.2006
1. Lauf des Winterlaufcup in Bürglen
Massenstart, Hm 12 m, 10,2 km
Einige LGW-ler nahmen am ersten Lauf teil. Das Wetter war schön und warm, was sich auch an der grossen Beteiligung zeigte. Über 250 Startende!
Erfolgreichste Teilnehmerin der LGW war Nicole Ricklin die bei den Damen suverän siegte.
Bei den Herren war es Ricklin Peter der nach längeren gesundheitlichen Problemen trotz allem den guten 11. Platz erlief.
Besonders stark zeigt sich auch schon Paul Ricklin, der bei den Erwachsenen schon ganz gut mithält und auch ein paar LGW-ler hinter sich liess.
Herzliche Gratulation den Dreien!
Weiter waren da noch von der LGW:
Trunz Toni, Sax Beat, Grogg Martin, Solenthaler Herbert, Maier Markus und Schäfer Walti
Alle liefen den Lauf erfolgreich zu Ende.
Rangliste und Originalbericht |
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08.10.2006
Der Rapperswiler Schlosslauf 2006
Ricklin Nadia: 16. von 40 bei den Mädchen 1995-1997 (1040 m in 4 Min. 21)
Ricklin Paul: 12. von 53 bei den Knaben 1995-1997 (1040 m in 3 Min. 56)
Ricklin Nicole: 02. von 14 bei den Frauen 2 (5410 m in 21 Min. 52)
Hohl Willi: 09. von 15 bei den Sen M5, (in 45 Min. 18)
Herzliche Gratulation. |
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30.09.2006
Wegalauf
Super Resultate am Wega-Lauf von LGW-LäuferInnen
03. Ges. Platz durch Martin Leemann (AK 2. Platz)
29. Ges. Platz durch Albert Fässler (AK 8. Platz)
03. Ges. Platz durch Nicole Ricklin (Ak 1. Platz)
Ricklin Nadia 1. von 66 (Schülerinnen B), erster Sieg ihres Lebens!
Ricklin Paul 8. (Schüler A) |
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24.09.2006
Zürilaufcup Pfäffikersee
Ricklin Nicole 2. Platz Katg. G
Ricklin Nadia 6. Platz Katg. R |
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23.09.2006
SM 10000 Meter
Albert Fässler, 16. Platz in 38.32 |
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23.09.2006
St. Galler Altstadtlauf
Rangliste ist aufgeschaltet, Bitte kontrolliert die Daten und meldet mir Fehler oder vergessenen Teilnehmer (Webmaster) |
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16.09.2006
64. Thurgauer OL Infopage
Wenn die Herren Trunz mal zusammen wieder an einem OL teilnehmen, dann ist für die Gegner kein Kraut mehr zugewinnen.
H50 (3.7 km, 160 m, 14 Po.)
Siegerpaar in der Kat. H50: (mit bestechendem Vorsprung!)
Trunz Ernst
Trunz Toni
Herzliche Gratulation |
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16.09.2006
27. internationaler Greifenseelauf
Erfolgreiche LGWler:
M/ME 3. Ricklin Nadia 97 St. Gallen 4.16,6
H/W35 10. Ricklin Nicole 68 St. Gallen 1:31.52,8
M/JD 8. Ricklin Paul 95 St. Gallen 3.52,2
H/M40 45. Ricklin Peter 64 St. Gallen 1:25.10,8
H/W35 499. Lehmann Nicole 68 Wittenbach 2:30.55
H/W20 79. Nüesch Silvia 81 Wittenbach 1:45.34,6
Allen herzliche Gratulation |
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10.09.2006
Reinacher Waffenlauf 2006
Unser einsamer Waffenläufer Lu Jun wurde guter 18.
Nein ganz so einsam war Lu denn doch nicht . . . auch Erich Huber war am Waffenlauf
Bericht von Erich Huber
Am Samstagabend galt es zu packen für den Sonntag. Nicht den Bergrucksack für eine LGW-Familienwanderung, sondern die Waffenlaufpackung. Innerlich widerstrebte mir zwar der Lauf, aber ich hatte es im Frühling einmal Lu versprochen. So telefonierte ich gegen halb Zehn Uhr Lu, dass wir statt mit dem Zug mit dem Auto fahren werden. Das gibt insgesamt 2 ½ h weniger Reisezeit, falls kein Stau uns aufhält.
Trotzdem, am Sonntag um sechs Uhr aufstehen und dann vor sieben Uhr Lu zu Hause abholen. Während er meistens schlief, hatte ich mich zu konzentrieren. Vielfach hing ich mit den Gedanken der Distanz des Reinachers nach. Über 24 km waren auf recht hügeligem Gelände zu absolvieren. Schaff ich das – nach dem Mittwochlauf auf die Hundwiler Höhi? So lange bin ich noch kaum gelaufen in den letzten 5 Monaten. Gibt es eine Taktik für mich? Ich verdrängte alles und dachte, erst einmal starten und dann wird es schon werden. So kam der Startschuss und ein hübsches Feld von 300 Läufern setzte sich letztmals am Reinacher in Bewegung. Recht schnell wurden die ersten Kilometer gelaufen. Monika Widmer war etwas vor mir und ich dachte noch, dass wäre in etwa ein Masstab zum dranbleiben. Aber in der ersten Steigung fiel sie leicht zurück und so sah ich sie erst im Ziel wieder.
Der Lauf hatte es in sich. Nicht nur der vielen, harten Steigungen wegen, sondern die extreme Wärme dieses an und für sich wunderschönen Herbsttages. Noch kaum einmal wünschte ich mir an einem Waffenlauf kurze Hosen tragen zu können! Trotzdem ging es recht flott vorwärts – bis Kilometer 21. Da tauchte vor mir Marianne Balmer auf, die nachmalige Siegerin bei den Damen. Die letzten zwei, drei giftigen Steigungen setzten mir dann aber hart zu und so verlor ich den Kontakt gleich wieder. Ich verlor nun stetig an Terrain, wurde überholt und hatte mental so meine liebe Mühe, mich am Laufen zu halten. Hinsetzen (wie es Lu schon am Start tat . . .) und einfach alles vergessen . . . . aber die vier Kilometer musste ich nun einfach noch hinter mich bringen. Manchmal spazierte ich dann halt doch, bevor ich mich wieder zwang ins Laufen zu wechseln. Endlich hörte ich die Ziellautsprecherdurchsagen und wusste, nur noch einen knappen Kilometer, dann einige hundert Meter, dann ist die Qual vorbei.
Wird es noch reichen unter zwei Stunden? Es hat – und das war dann immerhin noch eine Genugtuung für mich. Ein Getränk nehmen, denn direkt nachfolgenden Läufern gratulieren und dann wirklich einfach nur hinsetzen, den Gedanken freien Lauf lassen, zu wissen, dass Ziel erreicht zu haben. So entstehen wieder Glücksgefühle, sie zankten sich zwar mit den Teufelchen der Niederlage schon über das verlorene Terrain in der Klassierung, aber was soll’s. Lu war den auch sehr erschöpft und konnte sich nicht so recht über seine Zeit freuen, mehr dafür dass er immerhin im Ziel ankam. Dass ihm Manfred Ritter beinahe noch auf den Zehen herumtrampelte, konnte er gerade noch verhindern und somit lautete die Reihenfolge nach Nationen: Schweiz vor China und dem Fürstentum!
Erich Huber
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09.09.2006
Altstätter Städtli-Lauf
Toller 04. Platz durch Jimmi Merk
Jimmi Merk 04. Platz
Fässler Albert 15. Platz |
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09.09.2006
Zürilaufcup in Affoltern a. A.
Erfolgreiche Teilnahme von Familie Ricklich beim Zürilaufcup in Affoltern a. A.
Peter: Gesamt 20. Katg. 8. Platz
Nicole: Gesamt 04. Katg. 2. Platz
Paul: 11. Platz
Nadia: 05. Platz |
| Nachtrag zum 5000 Meterlauf in Romanshorn, guckst du hier |
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6. September 2006
Hundwiler Höhi Lauf
Bericht von Erich Huber:
2 Teilnehmer unserer Wittenbacher Trainingsgemeinschaft waren bei den insgesamt 104 Wettkämpfern am Hundwiler Höhi Lauf vom Mittwoch, 6. September 2006 beteiligt. Der Start beim Schulhaus Saum in Herisau erfolgte um 18.30 Uhr, gleichzeitig mit anderen Teilnehmern vom Startort Appenzell.
Gewonnen hat - und das wegen einer simplen Wette um einen Znüni seiner Bürodienstkollegen in der Kaserne Herisau - "unser Trainingskamerad und derzeit WK-Soldat Dominik Sutter, zivil sonst Triathlet (....und das nicht weniger erfolgreich). Er hatte sich spontan beim Dienstag-Training entschlossen, diesen wunderschönen Lauf im hügeligen Appenzellerland sich einmal anzusehen. Damit er das im Abendlicht unvergleichlich schöne Alpsteinpanorama auch wirklich ohne die Sicht verdeckende Läufer geniessen konnte, setzte er sich schon zu Beginn weg an die Spitze. Mit drei Minuten Vorsprung auf Stefan Signer gewann er souverän in 46 min. 05 sec. diesen Laufwettbewerb. Dritter wurde ebenfalls mit einer Zeit unter 50 min. Roland Winiger aus St. Gallen.
Nicht ganz so erfolgreich wurde der Lauf durch Erich Huber beendet. Musste er doch im Schlussteil nach der Waldpartie seine Konzentration ganz auf die krampfenden Waden richten, statt auf die Gegner - und das Ziel. Mit einer Zeit von 54 min. 33 sec. erreichte er dennoch im Gesamtklassement den 10. Rang.
Die Natur und die abendliche Sonnenuntergangsstimmung auf der Hundwiler-Höhi entschädigte einmal mehr die vollbrachten Anstrengungen aller Läuferinnen und Läufer dieses familiären Anlasses. So wurde denn bis in die tiefe Nacht hinein bei Musik und etlichen Kaffee's und anderen Getränken, (mit und ohne) der Anlass gebührend genossen. Uns LGW-ler kommen dabei natürlich schöne Erinnerungen an den jährlichen Maibummel . . .
Bericht von Erich Huber
Weiteres und Rangliste siehe www.tcsar.ch |
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27.08.2006
20. Berglauf Brülisau - Hoher Kasten
Teilnehmer LGW: |
| N-Walker |
Solenthaler Herbert |
| Frauen 2: |
Ricklin Nicole 02. Platz |
| Sen 2: |
Ricklin Peter 05. Platz |
| Sen 2: |
Huber Erich 11. Platz |
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02.09.2006
Run und Bike Mosnang
Familie Ricklin, Fässler und Merk
Rangliste siehe hier |
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02.09.2006
5. Amriswiler City-Run
Gesamtsiegund 1. Platz M20 für Roli Sax und 3. Platz M20 für Toni Sax
Rangliste siehe hier |
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26.08.2006
Frauenfelder Stadtlauf
Unser Willi Hohl holte sich beim Frauenfelder Stadtlauf, den ersten Platz in der Kat. M60. Herzliche Gratulation.
Rangliste siehe hier |
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Sonntag, 03. September
Familienwanderung
Wie schon gewohnt und nicht anderst erwartet, überraschte uns Toni Trunz mit einer topp organisierten Wanderung. Das Wetter war genau richtig, nicht zu heiss aber auch nicht zu kalt. Landschaftlich ein Traum, überzeugt Euch selber von den Bildern.
So möchte ich hier im Namen der Mitwanderer dem Toni und seiner Frau Therese und natürlich auch Erich Baumann ein ganz grosses Dankeschön aussprechen.
Leider fehlt mir die Zeit hier einen ausführlicheren Bericht zu schreiben. Sollte dennoch Jemand Lust haben, dann schreibt doch ein Bericht zu Handen des Fusswetzers.
Bildbericht guckst Du hier |
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Christian Vetsch feiert in Polen den EM-Sieg über die Marathonstrecke bei den Senioren M70
«Ich bin ein Vielstarter»

Hier ein Artikel aus dem Tagblatt von St. Gallen
Eine bemerkenswerte Leistung eines doch schon 72 jährigen Mannes, der aber kein bisschen müde ist und noch nicht ans aufhören denkt.
Regula, seine Tochter (läuft bei uns im Montagstraining) hat mir schon viel über Ihren Vater erzählt und ich komme jeweils fast nicht mehr aus dem staunen raus. |
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Das 5. Int. Gondo Event 2006 ist mit einem neuen Teilnehmerrekord über die Bühne gegangen. Link zur Veranstaltung
Dieses Jahr mit dabei Herby Bantli und Ramona Futo mit Spitzen-Resultaten.
Herby Bantli startete am Gondo Event, 5./6. August
Zweitageslauf (zwei Marathons) mit Gesamtwertung:
1. Etappe: 42,2 km, 2000 m auf- und 2000 m abwärts
2. Etappe: 42,2 km, 1900 m auf- und 1900 m abwärts
Herby wurde sehr guter 4. mit nur knapp 3 Minuten Rückstand auf den 3. Platz
Ramona Futo startete am Gondo Running, 6. August
Geländelauf mit Rangliste:
28 km, 1400 m auf- und abwärts
Ramona Futo wuchs gar über sich hinaus und kam aufs Podest. 3 Platz!!!
Bravo Ramona!
Gesamtranglisten könnt Ihr HIER einsehen |
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100 Km von Biel:
Markus Odermatt hat den Lauf in guten 12.06.33 als 36. bei den M30 beendet, Walti musste verletzungsbedingt aufgeben.
LGT-Alpine Marathon:
Albert Fässler finischte in hervorragenden 04.45.27 als 39. bei den M45
Schw. Frauenlauf in Bern:
Denise Grogg lief als Nordic-Walkerin den 5 Km und
Mireille Grogg lief die 5 Km in schnellen 24.50
Die Redaktion vom Fusswetzer würde sich sehr freuen über eine Berichterstattung. |
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Sonntag 28. Mai 2006
Gamperney Berglauf
So nun sind auch die Resultate endlich online der 3 LGW-ler.
Erich Huber: 07. von 27
Albert Fässler 20. von 27
Jimmi Merk 10. von 21
Eine gute Trainingsmöglichkeit für den Hörnlilauf, bietet der Gamperney Berglauf.
Mit der Distanz von 8.8 km, 1000 m HM, gehört er zwar zu den kürzeren Bergläufen doch dafür hat er sehr viele Höhenmeter die es zu überwinden gillt. Ein paar LGW-ler haben sich den auch dieses Jahr als Vorbereitung eingenbaut. Es ist dann auch schon mal ein Härtetest.
offizielle Ranglisten |
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Auffahrt-Donnerstag 25. Mai 2006
Flughafenlauf Kloten
Am Auffahrtsmorgen, 25. Mai 2006 fand der Flughafenlauf im Rahmen des ZKB ZüriLaufCup statt. Die 17,03 Kilometer lange Strecke verläuft rund um den Flughafen Kloten.
Am Start von der LGW, unsere Vielstarter Alber Fässler und Jimmi Merk
Resultate siehe hier |
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Sonntag, 21.05.2006
8. Winterthur Marathon
Sensationeller Sieg durch Martin Leemann beim Halb-Marathon in Winterthur in schnellen 1:12:15 !!!
Original Ranglisten
Herzliche Gratulation |
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21. Mai 2006
Bericht von den Triathleten (trisg)
Vergangenes Wochenende folgte der zweite Wettkampf der Saison wobei unsere Mitglieder an drei verschiedenen Orten im Einsatz waren. Am Triathlon Frauenfeld erreichte Andrea Burri vom Elite Team erneut einen Podestplatz und wurde im Sprint Rennen Dritte. Auch Manuel Küng, ebenfalls vom Elite Team, konnte an seinen Erfolg von Stettfurt anknüpften und wurde im Sprint Rennen der Junioren Erster. In der Tri-Mini-Serie gab es noch mehr Podestplätze zu feiern: Sibylle Rolfsmeyer (3. AK 1), Patricia Hungerbühler (2. Hauptklasse), Marina Wismer (2. Juniorinnen), Kilian Hauptlin (2. Hauptklasse), Jürgen Rolfsmeyer (1. AK1) und Christian Betschon (2. AK3). In etwas wärmeren Gefilden waren Marc Widmer und Dominik Sutter am ITU Premium Europacup in San Remo im Einsatz. Marc belegte dabei den guten 25. Rang und qualifizierte sich so für die U23 Europameisterschaft in Kroatien. Auch Dominik Sutter konnte mit einem 40. Rang im stark besetzten Rennen seine gute Form beweisen.
Ein Trio bestritt schliesslich am Samstag bei Wind und Hitze den Ironman auf Lanzarote. Bei schwierigen Wetterverhältnissen musste Petra Mölk, in ihrer Kategorie an 2. Stelle liegend, aufgrund von Gelenkbeschwerden auf der Marathonstrecke das Rennen beenden. Auch Roland Sax und Stephan Meister litten unter den schwierigen Bedingungen, schafften es jedoch beide ins Ziel. Ob es einem der beiden zur Qualifikation für Hawaii gereicht hat wissen wir erst nach der Rangverkündigung. Falls nicht wartet am 2. Juli 06 mit dem Ironman Switzerland in Zürich die nächste Chance.
orig. Bericht von: http://www.trisg.ch/html/news_aktuell.htm |
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Sonntag, 21. Mai 2006
Aktive Erholung und Übertraining
Heute besuchte ich in Zürich einen Event über aktive Erholung und Übertraining. Referent und Leiter war Dominik Rechsteiner. 2 Spitzensportler (Mathias Hecht und Ronnie Schildknecht) unterstützten ihn im Theorie- und Praxisteil. Es war sehr lehrreich und unterhaltsam und das Ganze war zudem kostenlos.
Hier noch die Präsentation "Aktive Erholung und Übertraining" eine Power-Point Präsentation. Zur Verfügung gestellt von: EWZ-Trainingdays
Danke an Dominik Rechsteiner und sein Team für diesen Event.
Infos:
info@ewztrainingdays.ch
Telefon: 043 433 70 90 |
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13.05.2006
17. Fricktaler Berglauf
Unser Senjor Jimmi Merk wurde am Fricktaler Berglauf in seiner Kategorie 2. Er scheint schon Anfangs Saison in blendender Form zu sein.
Hier die Orig. Rangliste |
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13.05.2006
GP Bern
Ein paar Wittenbacher waren auch wieder am GP von Bern.
Die Familie Lehmann, (Nicole läuft bei uns neu mit am Montag) waren zu dritt am Start. Papa Markus auf der Kurzdistanz, Mama Nicole auf die 10 Meilen und Töchterchen Sina bei den Piccolos.
Herzliche Gratulation zu den tollen Ergebnissen.
AG/AM40 486. Lehmann Markus JG 63, 0:32.08,5
GP/W30 1118. Lehmann Nicole JG 68, 1:48.29,0
BG/TW 337. Lehmann Sina JG 99, 12.15,8
Orig. Ranglisten siehe Datasport |
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29.04.2006
Running Day Eschenbach
Distanz 10.3 km
Merk Jimmi 04. von 17
Fässler Albert 12. von 30 |
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28.04.2006
Teufelsschluchtlauf
Distanz: 8.3 km, 500 Hm
Fässler Albert 08. von 68
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22.04.2006
Wasserfallen Berglauf
Distanz: 7.2 km 450 Hm
Fässler Albert 16. von 58
Merk Jimmi 06. von 45 |
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06.04.2006
SM 24 Stundenlauf
und 12 Stundenlauf von Basel
Odermatt Markus: 141 km 24 Stundenlauf, Bericht von Markus
Schäfer Walti: 103.5 Km 12 Stundenlauf, Bericht von Walti |
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Herrenwanderung vom
Dienstag 02. Mai 2006
Bei traumhaftem Wetter und angenehmen Temperaturen machten sich 10 LGW-ler auf den Weg auf die Hundwilerhöhi. Die Aussicht war wunderschön und die Läuferstimmung dementsprechend hoch. Es wurde viel disskutiert und gescherzt. So lernten wir auch ein paar neue chinesische Witze kennen und eine kleine politsche Schulung zum Thema Einbürgerung in der Ostschweiz durften wir auch erfahren. Nach der Gerstensuppe und einem feinen, rezenten bis räsen Appenzellerkäse, und den ja schon traditionellen Appenzellern gings dann auch schon bald wieder talwärts.

Hier noch eine Bildergallerie von diesem Abend |
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Der Eine geht, der Andere würde gerne bleiben
Ein Bericht von Lu Jun, der im Tagesanzeiger am 18.04.2006 erschienen ist, wird auch in andern Ländern und Foren wahrgenommen und disskutiert. Aus rechtlichen Gründen habe ich das nur per sep. Link ins Netz gestellt. Werde dies nach ein paar Tagen wieder löschen. Also bitte kopieren wen es interessiert.
Gucks Du da
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Zürich Marathon, Sonntag 09. April

So, nun ist der erste Marathon Geschichte. 2 Läufer der LGW sind bei äusserst nassen Verhälnissen zu diesem Marathon angetreten. Beide stellten auch neue persönliche Bestzeit auf. Fässler Albert lief sensationelle 3:01.47,7 und wurde bei den M45 42. Er verpasste sein angestrebtes Ziel nur ganz knapp damit es unter 3 Stunden gewesen wären. Walti Schäfer lief als zweiter LGW-ler ein und erreichte 3:37.04,1 und wurde 314. in der Kat M45. Meine Wunschzeit von 3.45 konnte ich so deutlich unterbieten. Alles in allem ein toller Marathon trotz schlechtem Wetter.
Ein Bericht aus meiner Sicht könnt Ihr auf meiner Page nach lesen.
Phillip Rist als bester Schweizer-Kanadier rundete das Ganze dann sehr erfreulich ab. Ein wenig konnte man ja als LGW-ler stolz sein, dass ein ehemaliges LGW-Mitglied der beste Schweizer war. Seine Zeit: 14. Rist Philip 71 CAN-Jona 2:25.30,5 |
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3 Läufer der LGW: Erich Huber, Lu Jun und Walti Schäfer nahmen am letzten St. Galler Waffenlauf teil.
Zahlreiche LGW-ler feuerten uns Drei auf der ganzen Strecke verteilt an und trieben uns zu Spitzenresultaten.
Es war echt toll, dass so viel kamen.
Allen ein ganz grosses Dankeschön!
Ein Bericht aus der Sicht von Walti Schäfer (mein erster Waffenlauf), könnt Ihr hier nachlesen.
Photos sind auch schon online. |
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ZLC in Männedorf 18. März 2006 |
Am Samstag war der dritte Lauf des Zürichlaufcups in Männedorf. Zur Abwechslung schien auch mal wieder die Sonne, doch die Temperaturen waren trotz allem nicht sonderlich warm. Auch die Verhältnisse der Wege waren ziemlich schwer. Morast, Schnee und stellenweise auch eisig, da war man schon ziemlich gefordert. Gesamtsieger bei den Herren wurde einmal mehr Philip Rist.
Nichts desto trotz wagten sich ein paar LGW-ler auf diese Strecke. Für Aufsehen in den Reihen der LGW sorgte unser Roli Sax. Wir sind ja gewohnt, dass die Sax`s jeweils des Öfteren mit dem Velo an die Läufe kommen. Doch dass Roli auch nach Männedorf fuhr das ist schon ganz beachtlich. Aber dann nach diesen Strapazen noch so eine gute Laufzeit .. RESPEKT!
Albert und Jimmi, Markus Odermatt (als Begleiter von Daniel) und Phillip Schäfer waren die weiteren Starter. Phillip büsste an diesem Lauf einen Podestplatz ein, da er ziemlich unfair von einem Konkurrenten beim Start am Pullover zurückgezogen wurde. Bei dem Schlamm am Start, war das natürlich ein riesiges Handicap. Mit einer beherzten Aufholjagd hätte er es fast noch aufs Podest geschafft. Doch am Schluss fehlten ihm die Kräfte für den Schlussspurt. Den Podest um 1 Sekunde verpasst!
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| Ges.Rang |
Name |
Kat.Rang |
Zeit |
| 43 |
Sax Roland |
10 |
0.45.07 |
| 87 |
Fässler Albert |
34 |
0.48.25 |
| 118 |
Merk Jimmi |
13 |
0.49.58 |
| 466 |
Odermatt Markus |
115 |
1.16.52 |
| 5 |
Schäfer Phillip |
5 |
0.06.03 |
Bregenz - Lingenau 32 km |
Bericht und Bilder vom Bregenz-Lingenau-Lauf 2006
von Erich Huber
Ein hartes Kopf-an-Kopf-Rennen lieferten sich Jimmy Merk und Armin Bollinger. Die Nase vorne hatte schlussendlich Jimmy, der Armin im Schlussspurt auf den letzten paar hundert Metern stehen liess. Als Trio liefen Jörg Bruggmann, Albert Fässler und Erich Huber bis km 28 zusammen. Dann wollte es Albert wissen, zog das Tempo an und setzte sich ab. Glücklich kamen alle unter drei Stunden ins Ziel und das bei teilweise intensivem Schneetreiben.
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Schlusslauf in Götighofen |
| Sa.25.02.06 Schlusslauf in Götighofen Handicap, 20.4 km |
Bei 1 Grad Celsius und leichtem Schneefall fand am Samstag der letzte Lauf des Winterlaufcups statt. 12 Starter der LGW nahmen die 20.4 Km in Angriff.
9 davon liefen den Lauf zu Ende und 2 mussten gesundheitlich aufgeben.
Herby lief den Lauf als Training ohne Zeitmessung.
Ramona lief nach einer langen Verletzungspause den Lauf zu Ende. Die Zeit ist in diesem Fall Nebensache. Ein grosses Kompliment fürs durchbeissen!
Herausragend war die Leistung von Albert Fässler, der das ausbleiben der Spitzencracks der LGW ausbügelte und die 11. schnellste Zeit lief! Bravo Albert!
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| Definintive Rangliste Details siehe HIER |
| Rangliste nach Laufzeit und nach Einlauf offiz. Bericht und die Schlussrangliste |
| Rang |
Name |
|
Zeit |
M/Km |
Rkst. |
| 11 |
Fässler |
Albert |
01:24:24 |
04:08 |
11:27 |
| 37 |
Huber |
Erich |
01:29:32 |
04:23 |
16:35 |
| 45 |
Merk |
Erwin |
01:31:08 |
04:28 |
18:11 |
| 48 |
Lu |
Jun |
01:31:23 |
04:29 |
18:26 |
| 88 |
Grogg |
Martin |
01:37:27 |
04:47 |
24:30 |
| 121 |
Schäfer |
Walti |
01:43:13 |
05:04 |
30:16 |
| 128 |
Huber |
Raphael |
01:44:37 |
05:08 |
31:40 |
| 143 |
Hohl |
Willi |
01:47:21 |
05:16 |
34:24 |
| 182 |
Futo |
Ramona |
02:25:38 |
07:08 |
01:12:41 |
| |
Grogg |
Kevin |
aufgegeben wegen Magenproblemen |
| |
Maier |
Markus |
aufgegeben wegen Oberschenkelschmerzen |
| |
Bantli |
Herby |
Trainingslauf ohne Zeitmessung |
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Winter-Laufcup 9. Lauf |
| Provisorische Rangliste des Zuzwiler Laufcup |
| Rangliste nach Laufzeit und nach Einlauf offiz. Bericht |
| Rang |
Name |
|
Zeit |
M/Km |
Rkst. |
| 2 |
Widmer |
Marc |
00:50:19 |
03:52 |
00:40 |
| 8 |
Sax |
Roland |
00:53:11 |
04:05 |
03:32 |
| 14 |
Maia |
Nuno |
00:54:45 |
04:13 |
05:06 |
| 25 |
Grogg |
Kevin |
00:57:43 |
04:26 |
08:04 |
| 36 |
Huber |
Erich |
00:58:51 |
04:32 |
09:12 |
| 50 |
Mölk |
Petra |
01:00:17 |
04:38 |
10:38 |
| 76 |
Merk |
Erwin |
01:02:33 |
04:49 |
12:54 |
| 78 |
Trunz |
Toni |
01:02:47 |
04:50 |
13:08 |
| 88 |
Grogg |
Martin |
01:03:30 |
04:53 |
13:51 |
| 94 |
Nüesch |
Silvia |
01:04:24 |
04:57 |
14:45 |
| 102 |
Sax |
Toni |
01:05:21 |
05:02 |
15:42 |
| 193 |
Maier |
Markus |
01:21:47 |
06:17 |
32:08 |
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Schneeschuh-Weekend
auf dem Gäbris
Bericht und Bilder (Neu: Bericht von Ädi) |
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Winterlaufcup in Halden
Auch dieser Lauf war wieder ein Erfolg für die LGW.
NUR ... dass sich heute gleich Vier LGW-ler die ersten 4 Plätze teilten.
Wer weiss was noch möglich gewesen wäre, wenn Stephan Meister nicht so lange hinter Frau Olbrecht hergelaufen wäre? ;o)
Gewisse Herren liessen sich doch nun schon des Öfteren von gewissen sportlichen Damen irritieren und aus dem Konzept bringen, dies scheint aber nicht die beste Taktik zu sein......
Herzliche Gratulation an alleTeilnehmer |
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| Vierfach-Triumpf durch LGW |
| Einlaufrangliste |
| Rang |
Name |
Zeit |
M/Km |
Rkst. |
| 1 |
Lemmann |
Martin |
00:45:05 |
03:45 |
|
| 2 |
Sax |
Roland |
00:45:29 |
03:47 |
00:24 |
| 3 |
Widmer |
Marc |
00:45:35 |
03:48 |
00:30 |
| 4 |
Maia |
Nuno |
00:46:44 |
03:54 |
01:39 |
| 12 |
Meister |
Stephan |
00:49:09 |
04:06 |
04:04 |
| 24 |
Fässler |
Albert |
00:51:27 |
04:17 |
06:22 |
| 28 |
Huber |
Erich |
00:53:18 |
04:27 |
08:13 |
| 33 |
Merk |
Erwin |
00:54:19 |
04:32 |
09:14 |
| 62 |
Trunz |
Toni |
00:57:10 |
04:46 |
12:05 |
| 83 |
Grogg |
Martin |
00:59:31 |
04:58 |
14:26 |
| 126 |
Ruckstuhl |
Marianne |
01:02:50 |
05:14 |
17:45 |
| 149 |
Hohl |
Willi |
01:04:42 |
05:24 |
19:37 |
| 162 |
Huber |
Raphael |
01:05:54 |
05:29 |
20:49 |
| 207 |
Maier |
Markus |
01:16:39 |
06:23 |
31:34 |
| 211 |
Schäfer |
Walti |
01:17:58 |
06:30 |
32:53 |
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Zürich-Laufcup 2006
Zürcher Neujahrslauf
Der Start ist auch beim Zürcher Laufcup erfolgt. Bei bitterkalten Temperaturen waren nur die Hartgesottenen am Start. Von der LGW waren Phillip Schäfer, Kevin Grogg und Markus Odermatt am Start.
Was bei den Erwachsenen Roli Sax geglückt ist, das gelang fast auch Phillip Schäfer bei den Jüngsten. Der 2 Platz beim ersten Rennen und ein Sieg am letzten Wochenende bei Fussbalturnier in Teufen lassen auf ein interessantes Jahr hoffen. Aber auch Kevin Grogg's 5. Platz in einem starken Feld ist nicht zu unterschätzen.
Zudem wurde mit Philip Rist ein ehemaliges LGW-Mitglied Tagessieger.
| 01. |
Rist Philip |
39.39 |
3.16 |
12.1 km |
| 02. von 13 |
Schäfer Phillip |
08.10 |
4.32 |
01.8 km |
| 05. von 10 |
Grogg Kevin |
26.48 |
4.03 |
06.6 km |
| 80. von 158 |
Odermatt Markus |
54.19 |
4.29 |
12.1 km |
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Laufcup Frauenfeld
Und wieder Roli Sax, schon der 2. Sieg in der noch jungen Saison!
Zu beachten ist der unheimliche KM-Schnitt von 3.19
Aufgefallen ist auch, dass alle LGW-ler unter einer Stunde blieben. Silvia Nüesch bei den Frauen wird auch immer stärker. Sie wird wohl demnächst die neue Jägerin von Toni Trunz sein. Was hat der Mann nur ansich, dass er so von den Frauen gejagt wird? ;o)
Resultate:
| 1. |
Sax Roli |
0.38.45 |
3.19 |
| 47. |
Fässler Albert |
0.49.38 |
4.15 |
| 53. |
Huber Erich |
0.50.01 |
4.16 |
| 60. |
Merk Jimmi |
0.50.42 |
4.20 |
| 61. |
Trunz Toni |
0.51.15 |
4.23 |
| 77. (5.F) |
Nüesch Silvia |
0.52.08 |
4.27 |
| 114. |
Ruckstuhl Marianne |
0.55.21 |
4.44 |
| 116. |
Huber Raphael |
0.55.25 |
4.44 |
| 130. |
Lüber Walti |
0.56.34 |
4.50 |
| 133. |
Hohl Willi |
0.57.15 |
4.54 |
Laufzeit (PDF) |
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Laufcup Wil/Thurau
Was haben Roger Federer und Roli Sax gemeinsam?
Sie haben Beide das Jahr mit einem Sieg begonnen!
Bravo Roli Sax!
Laut div. Aussagen war die Strecke ziemlich eisig, umso höher ist die Leistung einzuschätzen. Leider hat es aber auch 2 Stürze in den Reihen der LGW gegeben. Genaueres ist mir aber nicht bekannt. 9 harte LGW-ler/Innen bissen sich aber durch und zeigten tolle Resultate!
Resultate:
| 1. |
Sax Roli |
0.49.12 |
3.37 |
| 39. |
Merk Jimmi |
1.00.01 |
4.25 |
| 44. |
Trunz Toni |
1.00.23 |
4.26 |
| 47. |
Huber Erich |
1.00.39 |
4.28 |
| 127. (11.F) |
Nüesch Silvia |
1.08.02 |
5.00 |
| 144. |
Ruckstuhl Marianne |
1.09.30 |
5.07 |
| 153. |
Huber Raphael |
1.10.24 |
5.11 |
| 173. |
Hohl Willi |
1.12.54 |
5.22 |
| 182 |
Lüber Walti |
1.14.23 |
5.28 |
Rangliste nach 6 Läufen und Laufzeit (PDF) |
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