Läufergruppe

Wittenbach

 

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Juniorentraining LGW

News
Gruppenbild der LGW-Jugend vor der Abfahrt ins Trainingslager

Wer
Jeweils Mittwochabends führen Rolf und Sonja und neu auch Ramona für die Jugendlichen ein qualitativ hochstehendes Training durch.
Hast auch du Interesse an einem Training dann schicke mir doch ein Mail.

Wann und Wo
Ort: 9302 Kronbühl, Schulstrasse 4,
Turnhalle, Schulhaus Kronbühl
Zeit: Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr
Leitung: Rolf .....

Trainingsplan
Datum Technik Spezielles/Spiel
  Hindernisparcour  
  Arm/Rumpf/Rückencircuit Fussgym /
  Training im Schnee (evtl. 13.02)
  Schwanensee  
  Schnitzeljagd  
  Sprungschule
  Circuit (Kondi)  
  Weitsprung in Halle  
  Foto-OL
  Hürden  
  Trainingslager Filzbach  
  Staffetten  
  Hügelläufe (Wald)
  "Americaine" Staffel Stabübergabe
  Schulung Tempogefühl
  Versch. Staffetten als Wettkampf
  Fahrtspiele  
  Stern-OL Wald einzel
  Minizehnkampf
  Bike and run  
  Sprint / Reaktion  
  Fahrtspielübungen
  Schnipp-Schnapp  
  Sommerplausch  
 
= Stehvermögen 4 x 1 Min.
= Laufschulung
= Schlussspiel oder Element durch ?
 

Berichte

04. bis 06. 04. 2008

Trainingslager der LGW-Jugend
in Kerenzerberg 2008

Gruppenbild LGW-Junioren
Alle zusammen kurz vor der Abreise

Am Freitagmorgen startete die Gruppe zusammen mit den 3 TrainerInnen; Rolf, Sonja und Ramona von Wittenbach aus ins Trainingslager nach Kerenzerberg. Treffpunkt war am Bahnhof Wittenbach.

Auf dem Programm stehen:

Ausdauerlauf, Speer, Weitsprung (Dreisprung), Stehvermögen (Sprint) und OL. Natürlich kommen Spiel, Fun und Geselligkeit auch nicht zu kurz.

Erste Bilder vom Treffpunkt und kurz vor der Abfahrt:
gucks du da


Die Reservationsbestätigung im Zug

Die LGW wünscht Allen ein aktives und spannendes Trainingslager.

Sonntag, 06. April 2008

Alle sind wieder gesund aber müde zurück vom Lager.
Hoffe wir kriegen noch einen Bericht.

Danke dem Leiter-Trio für das tolle Lager
 
 
Das Trainerteam
 
   
Gönner
 
 

 

 
 
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