Samstag, 13. Dezember 2008

Laufcup in Arnegg

Martin Leemann auf Platz 1
Peter Ricklin auf Platz 3

Herzliche Gratulation

Weitere Resultate von LGW-lern dürft ihr hier nachschauen

Samstag, 06. Dezember 2008

Gossauer Weihnachtlauf

Folgende LGW-ler waren gestern in Gossau am Weihnachtslauf am Start... Hier die Resultate aller Beteiligten, hoffe es wurde niemand vergessen.

Den 9 Startern und Starterinnen:

Herzliche Gratulation zu den sehr guten Resultaten!

Hauptklasse Herren 8180m
15. Leemann Martin  27.45,2 / 3.23
30. Sax Roland  29.22,8 / 3.35

Jogger Herren 4180m
20. Grogg Kevin / 15.57,4 / 3.49
83. Schiesser Roger / 17.44,6 / 4.14

Senioren/innen 6180m
11. Nuno Maia / 22.55,8 / 3.42
08. Gründler Jacqueline / 28.37,9 / 4.37

Senioren 6180m
13. Hohl Willi / 32.34,2 / 5.16

Ebenfalls waren auch Nadia und Paul Ricklin am Gossauer Weihnachtslauf.

Nadia war 9. (von 146) und
Paul 21. (von 74).

Resultatmeldung von Jacqueline und Nicole, Danke.

Samstag, 29.11.08

04. Lauf Heiden

Handicap, Distanz: 11.5 km, ↑ 360 m

Heiden war zum ersten Mal Austragungsort des Winterlaufcups.
Das Profil versprach einige Höhenmeter. Vom Wetter her meinte Petrus es gut mit den Läufern und Läuferinnen. Auch sonst schien alles bestens vorbereitet zu sein. Mit 230 Teilnehmer war ich aber etwas enttäuscht. Anscheinend sind nicht alle so neugierig wie ich ;o))

Das Echo von den eintreffenden Läufern und Läuferinnen war ziemlich einheitlich. Ein wunderschöner aber strenger Lauf. Ein Paar haben sich verlaufen, was aber nicht an der Ausschilderung lag.

Das Teebuffet und vor allem Kuchenbuffet waren für einen Grossandrang gerüstet. So wurde mehr aufgeschnitten als es dann auch brauchte. Was aber nicht die Schuld der Organisatoren war.

Für die LGW erfolgreich (in Abwesenheit von Martin Leemann und Roli Sax) packte Peter Ricklin die Chance und lief mit 2. bester Zeit ins Ziel. Als frischgebackener Meisterschaftssieger wollte er da auch gleich zeigen, dass dies kein Zufall ist. Herzliche Gratulation!

Herzliche Gratulation allen LGW-lern die den Lauf erfolgreich zu Ende liefen.

Da ich mal wieder zum Passivsportler verdammt bin, übte ich mich wieder als Hof-Fotograph.

Dabei kam eine grosse Bildreportage raus: guckst du da

Sonntag, 23. November 2008

3. Lauf in Tiefschnee

Der 3. Lauf des Winterlaufcups macht seinem Namen endlich mal wieder Ehre. Ein Lauf auf frisch verschneiter Strecke!?

Leider weiss ich nicht ob es wirklich so war. Denn Hausmeister Krause .. äh Schäfer durfte Schnee schippen ;o)) Anscheinend gibt es nicht so viele Hauswarte beim Laufcup, denn es waren immer noch 304 Läufer die sich das Vergnügen nicht nehmen liessen.

Weiter in absolut bestechender Form ist unser Martin Leemann. Er nahm dem 2. klassierten Matthias Rutishauser mehr als 3 Minuten ab. Von Lauf zu Lauf wird Martin immer schneller.

Ebenfalls in Topform ist Peter Ricklin. Mit der 3. schnellsten Zeit schaffte er es ebenfalls auf das "geistige Podest" ;o))

Herzliche Gratulation den 8 wintertauglichen LGW-lern

Einlaufzeit und effektive Laufzeit

Liebe Sportler/rinnen

Das wäre doch was für unsere LGW-ler

Anbei ein Flyer für ein tolles Trainingslager.

Sportlichen Grüsse

Kees und Claudia.

Ausschreibung: siehe da

Bericht von Nadia Ricklin über das Trainingsweekend des ZKB-Laufcup

Nadia Ricklin gewinnt Züri-Laufcup Kategorie Mädchen 1997/98

Herzliche Gratulation zur SUPER-LEISTUNG

1. Rang Ricklin Nadia, 5970 Punkte
2. Rang Linden Naemi, 5936 Punkte
3. Rang Sauter Tatjana, 5904 Punkte
4. Rang Widmer Valerie, 5885 Punkte
5. Rang Birrer Nadine, 5810 Punkte

Bericht über das Trainingsweekend Züri-Laufcup in Willisau vom 15./16.11.2008 von Nadia:

Der Züri-Lauf-Cup ist wie gesagt ein Lauf-Cup. Es gibt im Kanton Zürich über das ganze Jahr verteilt mehrere Läufe, wo Gross und Klein Punkte sammeln kann. Die ersten fünf in jeder Kategorie der Kinder durfte als Preis gratis an diesem Trainings-Weekend teilnehmen.
Auch ich erhielt eine Einladung. Am Samstag, den 15.11.08 ging es los. Meine Mutter Nicole fuhr mich bis nach Zürich, wo ein Car auf die Teilnehmer wartete. Mit ein bisschen Verspätung fuhr der Car los.
Während der Fahrt durften wir sogar einen Film schauen ... Ratatouil - so war der Titel. Der Film war noch gar nicht fertig, da hielt der Car auch schon in Willisau. Ein Leiter zeigte uns schnell, wo wir schlafen können. Dann folgte schon das langerwartete Lauftraining mit Spitzensportlern (Ronnie Schildknecht und Maja Gautschi).
Alle waren nach dem stündigen Training geschafft. Nun folgte zur Belohnung im naheliegenden Schwimmbad ein Badeplausch. "Hui" war das ein Spass. Durch das plantschen und spielen hatten alle einen riesen grossen Hunger. Das war auch gut so, denn im Restaurant stand für jeden von uns ein grosser Teller Spaghetti bereit. Mmmh ..... das war fein.
Nach dem Essen gings nochmals in die Turnhalle. Wir spielten Unihockey, Fussball, Ping Pong, uvm. Eigentlich wäre die Nachruhe auf 22.30 Uhr angesagt gewesen. Aber viele - besonders die Knaben - spielten noch weiter bis rund 23.30 Uhr. Wir braven Mädchen machten uns jedoch bereit zum schlafen gehen.
Um 8.00 Uhr hies es aufstehen. Die Leiter kamen uns wecken. Wir mussten uns sputen, da das Morgenessen bereits bereit stand. Nach dem Z'Morge gab's als Verdauerli einen Vortrag von Ronnie Schildknecht über die Trainingsgestaltung.
Nach der Wissensvermittlung durften wir wieder die Sportsachen anziehen. Ein weiteres Lauftraining stand an (inkl. intensiver Laufschule). Bereits war es wieder Essens-Zeit - Schnitzel und Pommes warteten auf uns. Mit Hochgenuss füllten wir unsere Bäuche.
Nach dem Essen warteten wir auf die Resultatsverkündung. Es stand ein richtiges Siegerpodest für uns bereit. Endlich war meine Kateogorie dran. Zuerst begann man mit dem 5. Rang..... Ich durfte bis zu letzt warten. Wow.... zuoberst auf's Podest. Voller Stolz gings anschliessend mit dem Car wieder heimwärts. Ein tolles Wochenende.

Link Bilder: guckst du da

Nadia Ricklin

Auch im Jahr 2008 ist für Nachwuchs in der LGW gesorgt

Herzlich willkommen heissen wir unseren neuen Erdenbürger Finn Othmar und gratulieren den stozen Eltern Monika und Erich Gschwend-Wick.

Wir wünschen euch viele Spass und viele freudige Stunden mit dem Zuwachs.

Im Namen der LGW

Walti

16. November 2008

Frauenfelder HM

LGW-ler mit tollen Resultaten beim letzten Versuch nochmals eine gute Meisterschaftsblianz zu erreichen.

HMM40 / 5. Ricklin Peter 1:17.06,2 / 02.35,7 / 3.39
HMD40 / 70. Gründler Jacqueline 1:54.39,8 / 25.46,7 / 5.26
JD / 14. Gründler Seline 1:54.09,3 / 24.15,0 / 5.24
HMM50 / 26. Uem Sdt Huber Erich / 1:29.28,4 / 13.40,6 / 4.14

Herzliche Gratulation allen Teilnehmern

Sonntag, 09. November 2008

2. Lauf (Winterlaufcup)
in Henau

Der 2. Lauf in Henau war ein Lauf der Rekorde. 370 Teilnehmer, davon über 80 Frauen, zeigt einmal mehr was für einen Stellenwert der Laufcup unterdessen erreicht hat. Der Laufcup ist nicht mehr wegzudenken. Doch hinter diesem Erfolg stehen viele Freiwillige die seit Jahren einen sensationellen Job erledigen. Wie viel Zeit dahinter steckt, kann man nur erahnen.

Herzlichen Dank für euren grossartigen Einsatz!

Gewonnen wurde der Lauf mit neuer Laufbestzeit von Martin Leemann. Mit auf das Podest lief Roli Sax als 3. Platzierter.

Herzliche Gratulation an Martin und Roli zu den Podestplätzen.

Die LGW war aber auch sonst sehr gut vertreten mit vielen weiteren Teilnehmern. Rangliste

Hier ein paar wenige Bildeindrücke von Henau

Sonntag, 09.11.08, um 09.30 Uhr

2. Lauf des Laufcups
Henau SG

Massenstart, Distanz:
14.1 km, ↑ 110 m
Organisator:
Peter Kuhn, RMV Uzwil-Oberbüren
Streckenrekord:
Oriana Oertig: 1h02’17“ (Nov. 06) +
Martin Leemann: 51’04“ (Nov. 06)
Einschreiben / Startnummernausgabe:
ab 08.30 Uhr, Sportanlage Rüti, Henau
Zufahrt:
Autbahnausfahrt Uzwil, Hauptstrasse von Niederuzwil nach Zuzwil
Toiletten, Garderoben+Duschen:
Sportanlage Rüti
Treffpunkt nach dem Lauf:
Rest. Rössli, 200 m vom Ziel entfern

Sonntag, 26.10.08, um 10.00 Uhr

1. Lauf des Laufcups Speicher AR

Auch 2008 startet der Winterlaufcup wieder bei schönstem Wetter! Viele LGW-ler liessen sich den Lauf nicht entgehen und trugen zu einem weiteren erfolgreichen Start in die Laufcupsaison bei.

Gewonnen wurde der erste Lauf von Martin Leemann.
Mit Roli Sax auf dem 4. Platz hat die LGW schon wieder die
Nase vorn.

Herzliche Gratulation unseren beiden Top-Läufern

Genauere Daten: guckst du da

Vorweg mal eine Fotoreihe des ersten Laufes: guckst du da

Top-Plazierungen durch LGW-ler
in Reute und beim Jako Halbmarathon

Reute
guckst du da

Schüler 92-95 2.5 km
4. Rang Paul Ricklin  11:53

Schülerinnen 96-98 1.8 km
3. Rang Nadia Ricklin 6:27

Männer 76-87
1. Rang Roland Sax 32:05

Senioren 63-75
1. Rang Martin Leemann 30:57

Jako Halbmarathon
guckst du da

Ricklin Peter 1:21:57
Siegerzeit: 1:08:42
25. Rang (Overall von 1717)    
(3. Rang M40 von 275)

Herzliche Gratulation allen Teilnehmern

Sonntag, 07. September 2008

16. Jungfrau-Marathon 2008 - Favoritensiege

Erich Huber bezwingt ein weiteres Mal trotz shr wenig Training den wohl schönsten Bergmarathon Europas. Den Jungfrau-Marathon.

Bei optimalen äusseren Bedingungen fand der 16. Jungfrau-Marathon statt. Das von den Organisatoren befürchtete schlechte Wetter mit Regen und Sturmböen blieb bis zum Schluss des Rennens aus. Auf der Kleinen Scheidegg herrschten gegen Ende des Rennens zwar kühle Temperaturen, dies beeinträchtigte die gute Stimmung auf und neben der Rennstrecke aber in keiner Art und Weise.

Auch in diesem Jahr konnten die Veranstalter sowohl bei den Frauen wie bei den Männern ein hochkarätigeres Elitefeld am Start begrüssen. Insgesamt starteten 4076 Läuferinnen und Läufer am diesjährigen Jungfrau-Marathon.

An der Spitze entwickelte sich von Anfang an ein spannendes Rennen. Bei den Männern startete Serguej Kaledine in einem horrenden Tempo, dem er ab km 20 Tribut zollen musste. Danach führte für kurze Zeit Usisivu Boniface aus Kenia das Rennen an. Kurz nach Wengen übernahm dann der letztjährige Zweite, Hermann Achmüller aus dem Südtirol, die Spitze, die er im Aufstieg zum Wixi kontinuierlich ausbauen konnte. Achmüller gewann schlussendlich souverän in 3:03:18 h. Der Sieger, der von sich selbst behauptet keine Bergläufer zu sein, lief aus Sicht des Rennleiters Richard Umberg ein sehr intelligentes Rennen. Dasselbe lässt sich auch für den bekannten englischen Bergläufer Martin Cox sowie für den überraschenden Dritten, Patrick Wieser, aktueller Schweizermeister im Halbmarathon, behaupten. Während Cox bis Wengen über starke Rückenschmerzen klagte, sprach Wieser von einem optimalen Rennen.

Bei den Frauen entwickelte sich von Anfang an ein abwechslungsreiches Rennen. Zwischen Wengen und Wixi übernahm die Ungarin Simona Staicu, die verhalten gestartet war, die Spitze. Diese gab sie bis zum Schluss des Rennens nicht mehr ab und gewann in 3:39:05 mit über 2:10 Minuten Vorsprung auf die Zweitplazierte. Rang 2 und 3 sicherten sich die beiden Russinen Jeanna Malkova und Elena Kaledina. Simona Staicu bezeichnet sich selbst nicht als Bergläuferin, will aber in Zukunft vermehrt auf die Karte Berglauf setzten. Caroline Reiber aus Davos sicherte sich schon zu wiederholten Mal den ausgezeichneten 4. Rang und wurde beste Schweizerin. Auf den Rängen 5 und 6 folgten Petra Guggisberg-Oberli und Tanja Amiet. Als beste Oberländerin lief Andrea Huser aus Aeschlen ob Gunten als beste Oberländerin auf den siebten Platz. Bei den Herren sicherte sich Urs Jenzer aus Frutigen als Neunter den Titel des besten Oberländers.

Insgesamt beendeten 3765 Läuferinnen und Läufer den 16. Jungfrau-Marathon 2008. Der 17. Jungfrau-Marathon findet am 05. September 2009 statt.

Rangliste unter http://services.datasport.com/2008/lauf/jungfrau/

Weiter Infos zum Marathon

Samstag, 06. September 2008

Amriswiler City Run

Laufbericht

Bei regnerischem Wetter fanden doch noch einige Läufer der LG Wittenbach den Weg nach Amriswil.
Genau bei der Abfahrt von Wittenbach nach Amriswil fing es an zu regnen. "Hallo Petrus, bitte nicht in Strömen...... "

In Amriswil traf ich Walter Lüber an, der schon gelaufen war. Wir gratulieren zu 11:49,2

Dann sah ich Roli Sax, der wie ich noch das Trockene suchte unter einem Eingang. Nach dem Einlaufen bekam ich sehr warm und entblösste mich doch noch der LGW Jacke. Beim Start hatte Petrus dann Einsicht und es regnete fast nicht mehr. Die Temperatur war super und auch der kleine Nieselregen war gut für die doch 6 Runden. Im Ziel waren wir doch alle erleichtert.....

2. Platz Sax Roland, 26:58,6
1. Platz Gründler Jacqueline, 36:22,7

Herby Bantli gab wegen Wadenproblemen auf.
Herbert Solenthaler war nicht am Start.

BS: Jacqueline Gründler

Hier mal ein paar Bilder vorweg:

Herby Bantli (wegen Wadenproblemen aufgegeben)


Jacqueline Gründler: 1. ihrer Alterskategorie


Roli Sax in Action


Roli Sax: 2. Platz

Herzliche Gratulation allen Teilnehmern

Sonntag. 31. August 2008

Insel Reichenau 10er

Laufbericht von Regula

Herzliche Gratulation zu den SUPER-Resultaten

Bei strömendem Regen fuhr ich mit meinem Vater Christian (74 Jahre) und seinem Lauf-Kollegen Albert Stricker (84 Jahre) zur Insel Reichenau. Das Wetter wurde dann trocken und wir konnten bei angenehmen Wetter einlaufen.
Als um 10.00 Uhr der Startschuss fiel, begann es wieder zu regnen, es war ein angenehmer feiner Nieselregen, welcher uns auf der ganzen Laufstrecke begleitete. Es waren geniale Laufbedingungen, ca. 17 Grad und immer angenehm frisch durch den Nieselregen. Uns dreien lief es sehr gut auf der ganzen Strecke, wir waren alle mit unseren Resultaten zufrieden:

• Christian Vetsch, 45.25 - 1. Platz Kategorie M70
• Regula Vetsch 55.27 - 3. Platz Kategorie W35
  (es waren total 7, nicht nur 3 !! :-))
• Albert Stricker 59.18 - 1. Platz Kategorie M80
  (Sein Ziel war es, unter 60 Min. zu laufen!)

Gruss Regula Vetsch

Sonntag. 31. August 2008

22. Berglauf Brülisau-Hoher Kasten

Bei Kaiserwetter und idealen Wettkampfbedingungen starteten heute über 280 LäuferInnen um 9:15 Uhr zum legendären "Kastenlauf". Die Strecke Brülisau-Hoher Kasten (Distanz 8,2km) fordert Bergläufer sowie Nordic Walker gleichermassen, ist die Strecke doch relativ kurz für die zu bewältigenden 900 Höhenmeter. Tagesbestzeiten: bei den Damen gewann auf der Hauptstrecke Daniela Gassmann Bahr aus Galgenen mit 50:06:36. Bei den Herren David Schneider aus Wil mit der Tagesbestzeit von 43:20:90.

Die Belohnung für alle Teilnehmer wartete im Ziel beim Drehrestaurant Hoher Kasten auf 1'795 m ü.M.: eine herrliche Aussicht übers Appenzellerland bis weit über den Bodensee.

Rangliste und Informationen unter http://www.swb.ch/BergRangliste.htm

Mit dabei von der LGW:

Gründler Jacqueline: Laufzeit: 1:11:09

" Ich habs geschaft mein erster Off. Hoher Kasten Lauf in 1.11.09.10"

Herzliche Gratulation zu dieser super Zeit.

Samstag, 16. August 2008

24. Waldstattlauf

Einige LGW-ler waren am Lauf vertreten.

Link zur Veranstaltung

Vielleicht kommt ja noch ein Bericht eines Teilnehmers ... ;o))

Sonntag, 17. August 2008

Rhyathlon

Jacquelines Bericht zum Trathlon: gucks du da

6. Säntis Challenge vom 9. August 2008

Ich hatte auf den Samstag einigermassen gut geschlafen, als ich mich mit Sack und Pack aufmachte, ein neues Abenteuer zu erleben . . . . .

Schon um 7.30 Uhr holte ich Erich Huber mit dem Auto ab, dann bereits etwas nervös fuhren wir Richtung Waldstatt, unterwegs sahen wir bereits immer mehr Gleichgesinnte, die per Velo zum Startort beim Mehrzweckgebäude unterwegs waren. Dann Startnummer abholen, Chip montieren, Grüsschen hier und da, die zwei Kleidersäcke zum Transport in die Wechselzone und dem Ziel abgeben, dann ab zum Briefing im Startraum nach dem Bahnübergang Richtung Urnäsch.
So - also meine erste Säntis Challenge ist gekommen…. - habe ich mich doch noch ganz kurzfristig angemeldet, dies zu erleben. Nicht so Erich, der heute bereits zum sechsten Mal antritt.

Der Startschuss erfolgte um 9.05! Jetzt ging’s los. Von Waldstatt nach Urnäsch war es ja noch etwas flach, so richtig zum Einfahren. Ab Urnäsch begannen die Steigungen, und ich kämpfte mich den Berg hoch, Erich auch. Gut oben ankommen, wechselte ich auf die Laufschuhe…noch ein Stück Schokolade und ab ging’s, im Zick Zack die Geröllhalde hoch bis zum Einstieg in die Wand. Überwältigend, den Berg vor Augen und denken da muss ich hoch, auf den Säntis mit seinen 2'503 M ü.M.
Der Weg war etwas rutschig und man musste sich auf seine Tritte konzentrieren. Ich kam mir vor wie eine Gämse,  klettern, Schritte, klettern Stufen hoch, und immer höher . . . .  ein Blick nach unten zeigte mir, unglaublich die Höhenmeter, die ich jede Minute machte - wau !
Die Schwägalp wurde immer kleiner . . . .   auf der Tierwies angekommen, schnell eine kurze Pause für zwei Becher Cola, dann ging’s gleich weiter . . . .  über ein Schneefeld laufend nahm ich etwas Schnee und kühlte meine Hände damit …. ein Juchzer, als die Sonne kam und wir am Anfang der Himmelstreppe uns über den Fels kämpften…. der Lautsprecher kam immer näher und ich hörte sogar, dass Erich Huber von der LG Wittenbach soeben ins Ziel kam, also kann es ja nicht mehr so weit sein!  Dann stand ich am Eingang zum Tunnel! Im fahlen Licht, dem feucht kühlen Gang entlang, bis zum Ende, dann die Stahltreppe hoch, noch zwei drei Steintreppen mit dem Ziel in Sicht. Wow, was für ein Gefühl, diesen Berg bezwungen zu haben . . . . . . man so ein Erlebnis - einfach super!!!!!

Jacqueline Gründler und Erich Huber

Facts:

• Waldstatt (820 m) - Schwägalp (1'278 m) - Säntis (2'503 m)
• Steigung total 1'683 m

Rangliste:

04. Platz: Gründler Jacqueline, 01:00:18 (4.) 01:36:43 (4.) 02:37:01
19. Platz: Huber Erich, 59:57 (24.) 01:22:37 (15.) 02:22:33

Montag, 11. August 2008

TRANS SWISS RUN

Der 1. TRANS SWISS RUN ist Geschichte

Hier die Teilnehmer des 1. TRANS SWISS RUN glücklich im Ziel wieder vereint.

Mehr Infos dazu: guckst du da

Samstag 26. Juli 2008

Swiss Alpine Davos

Peter Ricklin gewinnt den C42 in Davos

Auch 2008 ist Peter in einer super Verfassung. Nach dem letzjährigen Sieg beim Panorama-Marathon im Allgäu folgte nun am letzten Wochenende der Sieg beim C42 in Davos.
So konnte man ihn auch in der TV-Aufzeichnung im Spotpanorama laufend neben Nunige Jasmin sehen. Natürlich im LGW-Shirt.
Eine bessere Werbung kann man da ja kaum machen. Danke.

Bericht/Resultatmeldung:

Der Swissalpine Marathon 2008 ist Geschichte
Folgende Resultate wurden erzielt:

Marathon C42 (153 Teilnehmer)
1. Rang Ricklin Peter in 2:57:57

Marathon K42 (675 Teilnehmer):
293. Rang Fässler Albert in 5:21:33 (Siegerzeit: 3:22:10)

Halbmarathon / K21
W35 Kategorienrang 19 / 2:13:24 (Siegerzeit: 1:34:59)
Marianne Ruckstuhl

Knaben 12-13jährig über 2.1km (26 Teilnehmer)
5. Rang Ricklin Paul in 7:46 (Siegerzeit: 7:02)

Mädchen 10-11jährig über 1.4km (28 Teinehmer)
2. Rang Ricklin Nadia in 5:21 (Siegerzeit: 5:11)

Auch Nadia Ricklin in ausgezeichneter Form

Mit dem tollen 2. Platz mit nur 10 Sekunden Rückstand auf die Erstklassierte, bestätigte auch Nadia ihre tolle Form!

Und noch ein tolles Ergebnis:

1. Platz (W55) beim C42 durch Lisa Hablützel

Lisa Hablützel mit einem sensationellen 1. Platz in ihrer Kategorie bein C42 zu oberst auf dem Podest.
gucks du da

Herzliche Gratulation allen Teilnehmern

online Rangliste Davos

Doch nicht nur das; Schon ein paar Tage vor dem Swiss Alpine zeigte die Familie Ricklin, dass sie in Topform ist!

Beim Davoser Seelauf vom 22. 07. 08 nahmen auch Nadia, Paul und Peter Ricklin teil.

Dabei liefen Nadia und Paul eine Seerunde (4km) und Peter zwei Seerunden (8km).

Peter gewinnt auch den Davoser Seelauf

Ranglisten

Nadia wurde 7. / Paul wurde 25. Rangliste

Peter wurde 1. Rangliste

Freitag, 18. Juli 2008

Lauf um den Ägerisee (flach) 14.5 km

Bei leicht bewölktem Wetter fuhren wir an den schönen Ägerisee. Mit den vielen Läufer stieg auch unsere Stimmung und die Spannung. Nach der Anmeldung beschlossen wir ein wenig einzulaufen. Wau meine Beine waren schwer wie zwei Bleiklötze. Wenn ich nur schon im Ziel wäre….Doch um Punkt 19.00 Uhr erfolgte der Startschuss und loss ging’s. Nur im gleichen Tempo bleiben und regelmässig Laufen war meine Devise und ja ich fühlte mich bei Kilometer 8 noch super. Doch bei Kilometer 12 kam ein bisschen der Hammermann, doch jetzt musste ich den Kopf einschalten und das gleiche Tempo halten. Es ging auf und ich erreichte das Ziel mit 1.11.34 …..wau super ich war sehr zufrieden und glücklich dies trotz der schweren Beine geschafft zu haben.
Danke Walti fürs Fahren.
JG

Einlaufzeit:

Schäfer Walti, 1:05.21
Gründler Jacqueline, 1:11.34
Solenthaler Herbert, 1:12.18

Bald steht sie zu oberst auf dem Podest!

Toller 2. Platz von Jacqueline Gründler

Bericht

Als ich am Samstag um 22.00 Uhr ins Bett ging regnete es noch immer in Strömen. Jedesmal wenn ich erwachte hörte ich es giessen wie ein Bach. Ich dachte, ja nu es haben ja alle die gleichen Bedingungen.

Etwas nervös, denn ich hatte keine Rennveloerfahrung im Regen, packete ich am Sonntagmorgen um 7.15 Uhr meine Sachen ein, vor allem Plastiksäcke und machte mich, wie konnte es anders sein, bei strömendem Regen in Richtung Mährwil auf.

Als wir alles in der Wechselzone eingerichtet hatten, hatte doch Petrus mit uns verbarmen und liess sogar um 9.15 Uhr einen kleinen Sonnenstrahl duch ein kleines Loch der doch grauen Wolkendecke.

Um 9.25 Uhr erfolgte der Startschuss zum Schwimmen, nach einer ungewollten Kurve im etwas trüben Weiher erreichte ich in der Mitte der Feldes die Treppe. Juhui das Schwimmen ist schon vorbei. Nun schnell die Veloschuhe unter dem Plastik finden, Helm auf und los gings auf die coupierte Velostrecke. Wunderbar war es doch zu fahren, denn es nieselte nur und die Strassen waren frei vom Verkehr. Super. So nach 15 Kilometer lies es Petrus doch noch schütten wie aus Kübeln. Ich merkte meine Knie und Handgelenke die etwas steif von der Nässe und Kälte wurden und hoffte auf Nachsicht von Petrus.
Leider nicht, denn in meinen Schuhen "glutschelte" es auch schon.

Dies waren nur ein paar Gedanken und schon kam die Wechselzone wieder näher. Hop aus den Veloschuhen in die Laufschuhe und ab gings auf die Laufstrecke und wieder gings hinauf, doch ich hatte ein besseres Gefühl als auch schon beim Wechsel vom Velo zum Laufen.
Die Kilometertafeln 1,2,3.... gingen schnell an mir vorbei und ich konnte im Zieleinlauf noch Gas geben, weil ich verfolgt wurde.

Es war trotz Regen ein schöner gelungener Anlass der Spass machte. Jacqueline Gründler

Wettkampfseite: guckst du da

21. Märwiler Triathlon
und hier noch ein paar Fotos: gucks du da

Samstag, 05. Juli

CLUBLAUF 2008

Der Clublauf 2008 wurde auch dieses Jahr wieder ein toller Erfolg

Bericht, Rangliste und Fotos: guckst du da

Sonntag, 15. Juni 2008

11. Int. Hegau-Halbmarathon 2008 - Strassenlauf 10km

Super 4. Platz von Regula Vetsch in ihrer Alterskategorie

Kleiner Laufbericht:

Ich war am Sonntag morgen um 06.30 mit meinem Vater und Brigitte und Marianne Schoch aus Herisau verabredet, wir fuhren zusammen nach D-Singen Hegau, wo der Halbmarathon sowie ein 10km-Strassenlauf stattfanden. Wir drei (Marianne betreut Brigitte) waren alle für den 10km Lauf gemeldet.

Um 09.15 war der Start, Brigitte kam von uns drei Läufern als erste ans Ziel, mit 39.31, Gesamtsiegerin bei den Frauen und natürlich in Ihrer Kategorie W30.

Danach war mein Vater mit 45.41 im Ziel, ebenfalls Sieger in seiner Kategorie M70.

Und dann kam auch ich noch ans Ziel, mit meiner läuferischen Bestzeit
von 5.30min/km und einer Zeit von 54.59

Hier noch die Rangliste in der Übersicht

Herzliche Gratulation den Dreien!

Samstag, 14. Juni 2008

9. LGT Alpin Marathon 2008

HM-F55 Halbmarathon plus 25km

1. Hablutzel Lisa, 1953, Hefenhofen 3:05.20,2 (1159)

Auch dir Lisa ganz herzliche Gratulation zu dieser tollen Leistung

Weitere Ranglisten: siehe da

Samstag, 14. Juni 2008

Wylandlauf in Andelfingen des ZKB ZüriLaufCup 2008

Auch am ZLC von Andelfinger waren die LGW wieder stark vertreten mit sehr guten Resultaten:

Herzliche Gratulation allen Teilnehmern

Weiter Infos: siehe da

Freitag, 13. Juni 2008, ab 22.00 Uhr ....

Die Nacht der Nächte (100km)

Susan Tschäppät mit einem SUPER Bieler-Einstand!

100/W35 100-km-Lauf W35 32 Klassierte

Katg. 6. Platz 10:12.59,9

und Gesamt 22. !!!

Walti Schäfer hat seinen 2. vollstädigen Bieler auch absolviert.
Hier ein detaillierter Bericht

Markus Piasente musste wegen Astma-Anfall auf einen Start verzichten

Bieler Lauftage und alles wichtige vom Bieler

Jacqueline Gründler wieder mit gutem
04. Platz

Wettkampfbericht

Bei wunderschönem Wetter fuhren ich und Sepp los in Richtung Thusis. Nach ca. 1.20 Std. erreichten wir das wunderschöne Waldschwimmbad in Thusis. (Herzig) Nach der Besichtigung der Wechselzone gings um 14.00 Uhr ins Wasser (brr) 18 Grad ging gerade noch für mich ohne Neopren.

Nach dem perfekten Wechsel gings auf die wunderschöne Velostrecke wo ich doch am Berg noch eine Konkurrentin überholen konnte. Es folgte eine Abfahrt wau mit Gegenwind, leider musste ich auf die Bremse bei 57 Km/Std sonst flog ich wo möglich noch von der Strasse :-).
Es folgte eine superschöne Strasse von Rothenbrunnen nach Thusis, da konnte man einfach so rollen lassen.

Wieder folgte ein Wechsel auf die Laufschuhe. Auch diese Strecke war wunderschön, am Anfang wie in den Ferien am Fluss entlang auf einem kleinen weichen Weg, danach gings auf der Naturstrasse weiter. Es war dann auch schön warm. Leider überholte mich wieder die Konkurrentin so dass ich mich halt geschlagen geben musste und auf den 4. Platz rutschte. Nun war auch ich froh als mich Sepp im Ziel mit Cola erwartete.

Es war ein super schöner Anlass.

Sonntag, 01. Juni 2008

5. Meisterschaftslauf

Steinerburglauf

Alles Weitere: guckst du da

Sonntag, 01. Juni 2008

Ironmannli in Lustenau

Jacqueline Gründler weiter auf Vormarsch in den Ranglisten. Diesmal reichte es schon zum 4. Platz!

Bin am Ironmannli in Lustenau Short Distance Series gestartet. Bei wunderschönem Wetter fand auch ich noch das Parkbad.... Im 24 Grad warmen Schwimmbad absolvierten wir die 500 Meter und auf einer sehr flachen Radstrecke gings zu den 20 Km. Die Laufstrecke um den ganzen Anlass herum 3 Runden. Ein guter kleiner herziger Anlass.

Hier wieder mein Resultat von Sonntag. Wieder ein Schritt nach vorne....:-)

04. Platz; Gründler, Jacqueline 1964, W40, LG Wittenbach 0:10:22.7 0:00:56.9 / 0:36:56.2 0:00:43.8 / 0:26:10.0 1:15:09.7

Mit den 4. Platz in meiner Kategorie bin ich wieder näher ans Bodest gekommen.... Lach....

Leider habe ich kein Bild von mir, aber vom Anlass, vielleicht "gluschtets" au e mol no es Mitglied von LGW.

Samstag, 31. Mai 2008

Super Ergebnis von Nadia Ricklin

Dank dem starken 2. Platz darf Nadia Ricklin am Schweizerfinal über 1000 Meter teilnehmen!

Die Resultate des gestrigen 1000m-Laufes (Nadia 3:29 und Paul 3:24) sollten demnächst auf www.millegruyere.ch sein.

Herzliche Gratulation und schon jetzt viel Glück für das kommende Final!

Freitag, 30. Mai 2008

60 Jahre Sigi - Siegwart Werner

Lieber Sigi

Herzlichen Glückwunsch zu Deinem
60. Geburtstag.

60 Jahre und noch immer sehr aktiv!

Wenn man Sigi nicht am Montag beim LGW-Lauftraining antrifft, so trainiert er sicher wieder mal für den One Eleven auf seinen Inlinern. So sah ich ihn z.B. bei "wittenbach-bewegt" mit den Schnellsten Inlinern seine Kurven drehen, dass ich doch nochmals nachschauen musste, ob das wirklich stimmt, dass dieser Poweman 60 wird?! Aber nicht genug, auch auf dem Velo ist er sehr aktiv und an der allgemeinen Fitness wird auch fleissig trainiert.

Für die LGW bist du schon seit Jahren ein mustergültiges Mitglied. Kaum ein Training lässt du aus, auch an den monatlichen Höcks bist du stets dabei und auch bei allen anderen geselligen Anlässen dürfen wir uns stets auf deine Präsenz freuen.

Als Läufer bist du immer bereit dich mal einem Laufanfänger anzunehmen und mit wertvollen Tipps zu beraten. So durfte auch ich dich bei meinen Laufanfängen, mit Fragen löchern, die du stets sehr fachkundig und geduldig beantwortest hast. Dass du am Montag mit den schnellen Damen nicht mehr immer mithältst, liegt nicht daran, dass du langsamer geworden bist, sondern die Damen immer schneller werden. Zum Trost, da mag manch jüngerer männlicher Läufer, auch nicht mehr mithalten.

Lieber Sigi, bleib wie du bist und passe auf deine Gesundheit auf, damit du uns aktiv noch ein paar Jahrzente erhalten bleibst!

PS: Ein Pensionsalter für Läufer gibt es nicht, somit auch keine Frühpensionierung! ;o))

Freitag, 30. Mai 2008

50 Jahre - Huber Judith

Liebe Judith

Herzlichen Glückwunsch zu Deinem
50. Geburtstag.

Zu deinem 50. Geburtstag wünschen wir dir vorallem ganz viel Kraft und alles nur erdenkliche Glück, alle Liebe deiner Nächsten und Freunde, einen unbändigen Glauben an das Gute, der dir Kraft geben soll, die schwere Zeit durchzustehen, damit du bald wieder frohen Mutes unter uns sein wirst.

Wir wünschen dir heute ein ganz tolles Fest!

Samstag, 24. Mai 2008

Zumiker Lauf
Homepage des Veranstalters

25 Jahre Zumiker Lauf. Auf dem Wassberg, im Dreieck Zumikon – Ebmatingen – Forch, waren bei tollen Bedingungen viele Beine unterwegs um das Zumiker Jubiläumsrennen, sei’s als Breitensportler, oder als Zuschauer, zu geniessen.
Mitdabei auch ein paar LGW-ler:

Tolle Ergebnisse durch Hansueli Rick und die Familie Ricklin

05. Rick Hansueli, 40.02
04. Ricklin Nadia, 3.38,7
13. Ricklin Nicole, 52.27
11. Ricklin Paul, 3.32

Herzliche Gratulation

Samstag, 24. Mai 2008

24. GAMPERNEY - BERGLAUF
Homepage des Veranstalters

Länge 8,8 Km / Höhendifferenz 1000 m

Offizielles Resultat

7. Platz von Merk Erwin in 1:05:53

Herzliche Gratulation

Samstag-Sonntag, 24.25. Mai 2008

12 Stunden Nachtlauf in Dornbirn
Homepage des Veranstalters

Walti Schäfer läuft auf den 6. Gesamtplatz mit 109 Km

Bericht: siehe da

Sonntag, 18. Mai 2008

Jacqueline Gründler nicht nur stark bei den Läufern. Sie ist auch eine tolle Triatlethin!

Sie erreichte am Frauenfelder Triathlon den guten 5. Platz in ihrer Kategorie!

Herzliche Gratulation

Samstag, 17. Mai 2008

4. Meisterschaftslauf der LGW

32. Kreuzegg Classic
12 Km 750 Hm

offiz. Resultate: gucks du da

interne Rangliste: guckst du da

Sonntag, 18. Mai 2008

Winterthur-Marathon und Halb-Marathon
Webseite der Veranstaltung

Von der LGW dabei:
Walti (M) Herbert S. (HM) Regula Vetsch (HM) und ihr Vater Christian Vetsch LC Brühl (HM)

Kurzer Laufbericht und Resultate, könnt Ihr auf Walti`s privater Seite nachlesen.

Wittenbach gewinn im Duell gegen Romanshorn deutlich.

Wenn Ihr auf das Bild klickt, kommt Ihr auf die Resultatseite,
dort könt Ihr genaueres erfahren.

Hier noch weiter Daten im Überblick

schweiz.bewegt Parcours
03.-11. Mai 2008

Gesamtstatistik

Liste der Duelle

City Challenge

offizielle Datenverarbeitung durch DATASPORT, CH-Gerlafingen

Bericht zum Wittenbach-Romanshorn Duell aus Sicht von Wittenbach.

Nach etwas organisatorischen Anfangsschwierigkeiten hat auch die LGW mit einer kleineren Helfer-Gruppe grossen Einsatz geleistet. Leider waren wir als Streckenposten eingeteilt statt als Laufbertreuer, doch auch das wurde von unseren LGW-Helfern mit Bravour gemeistert!

Hier mal ein ganz grosses Dankeschön an die Helfer die sich schon im Vorfeld für einen Einsatz meldeten. Aber auch den spontanen, kurzfristig aufgebotenen Helfern ein grosses Dankeschön! Viele davon wären sicher lieber selber mitgelaufen!
Auch Markus Maier gehört ein spezielles Lob, der am Freitagabend und Samstag die ganze Zeit als Betreuer fungierte.

Weitere Infos:

Das Wetter zeigte sich von der schönsten Seite. Das lockte wohl sehr viele Bewegungshungrige aus den Häuschen und daher verwunderte es nicht, dass schon am Freitagabend die ersten 1000 Bewegungs-Stunden erreicht wurden. Ein Grossteil dazu lieferten die vielen Kinder die wirklich alles gaben! Die Leidenschaft und das Feuer in den Augen der Kinder war wirklich eindrücklich und animierte auch die Erwachsenen im Anschluss daran, sich aktiv ins Geschehen einzubringen!

Am Samstag war um 10.00 Uhr Start. Leider zeigten sich ausser den Helfern der LGW nur wenige LGW-ler auf der Strecke. Dafür waren ein paar bekannte LGW-Jungsenioren und Jungseniorinnen aktiv unterwegs und zeigten wieder eindrucksvoll, dass sie noch so Einiges auf dem Kasten haben. Einer davon duellierte sich gar mit Marc Christen, Sieger des one-eleven 2007. Weiss leider nicht wie das Duell endete.

Walti Schäfer und Markus Piasente kündigten dann am Start an, dass sie gemeinsam die 7 Stunden durchlaufen wollen. Das Ziel war mind. 50 Km zu erlaufen. Die erste Runde von 7.73 Km liefen wir in 55 Minuten. So war auch gleich unser pers. Ziel mit 7 Runden besiegelt. Nach anfänglichen, unglaubwürdigen Blicken, kam auch langsam Stimmung auf und einige fingen an uns unterwegs anzufeuern. Am Start und nach der 5. Runde (40KM) rief der Speaker uns wieder aus. Wir Beide konnten von einem tollen Betreuerdienst profitieren bei den Streckenposten die uns immer Becher mit Wasser reichten und uns jedemal wieder motivierten. Beim Hörnli glaubten wir dann in Runde 5 an eine Fatamorgana, als wir eine kühle Büchse Bier auf der Strasse stehen sahen. Doch zu unserer Freude war dies keine optische Täuschung. Danke dem Spender! Wir waren auch in der 5. und 6. Runde immer noch genau gleich schnell unterwegs. Auf Runde 5 und 6 wurden wir von Dominik und Phillip begleitet. Auf der 7. Runde lief Toni Trunz mit uns mit, was vor alem Walti gut tat, der doch gegen Ende ziemlich zu kämpfen hatte. Kurz vor Schluss kündigte uns dann Toni im Ziel an, wo wir vom Speaker und den anwesenden Zuschauern mit grossem Applaus empfangen wurden. Belohnt wurden wir mit einem Käse und einem kühlen Saft! Danke.
In 6 Stunden und 57 Minuten schafften wir 54.1 Km und dies auf einer doch ziemlich cupierten Strecke bei hohen Temperaturen.

Fotos

Nun sind sie da, die Bilder von einer fantastischen Veranstaltung. Wunderbare Aufnahmen, die die Stimmung nicht besser wieder geben könnten.

guckst du da

Ein grosses Danke unserem Fotographen Erich Huber

Dienstag, 06 Mai 2008

LGW Stamm in der Hundwilerhöhi

Der Stamm 2008 als Jungseniorenwanderung

Heuer waren es 9 Teilnehmer, die bei traumhaften Bedingungen den Weg in die Hundwiler-Höhi nahmen.
Neu war diesmal die Wegführung, den ich als "alter" Hundwilerhöhi-Hase zeigen durfte.

Die Möglichkeit für unsere LGW-Frauen dieses Jahr dabei sein zu dürfen, wurde leider nicht wahrgenommen. Einige Herren hatten sich doch schon sooo darauf gefreut.

Insgesamt war es aber ein wunderschöner Abend, der durch eine tolle Fernsicht auf den Alpstein belohnt wurde. Marlies verwöhnte uns diesmal auch ganz besonders.
Nebst der traditionellen Gerstensuppe, gab es Siedwürste und dazu offerierte uns Marlies noch 2 feine Bergkäse, die mit viel Zwiebeln garniert wurden.
Die Ehefrauen schliefen wohl letzte Nacht nicht bei ihren Männern ;o))

Bilder der Wanderung: guckst du da

Donnerstag, 01. Mai 2008

Zürilaufcup 2008, Kloten (Flughafenlauf)

Laufbericht von Nicole Ricklin:

Nach dem Sieg beim Männedörfler Waldlauf gewann Nadia Ricklin zum zweiten Mal am Zürilaufcup und hat zurzeit die meisten Punkte bei den Mädchen 1997/98.

Paul Ricklin ist zwar ein- und ausgelaufen, den Schülerlauf selber jedoch nicht gelaufen. Er redete nämlich noch ein wenig mit Hansueli und Regi Rick, als er realisierte, dass der Start seiner Kategorie in wenigen Sekunden erfolgen werde. Als er die Startlinie endlich überqueren konnte (er wurde durch die bereits auf den nächsten Start wartenden Läufer behindert), waren bereits rund 20 Sekunden vergangen. Auf nur 1200m diese Zeit wieder einzuholen, ist wohl kaum möglich. Er gab nach wenige Meter auf.

Auf die Langdistanz von 17 km starteten Hansueli Rick, Kevin Grogg und Nicole Ricklin. Mit der ausgezeichneten Zeit von 58:13 wurde Hansueli Rick 9. Overall und 3. der Kategorie.

Kevin Grogg errreichte das Ziel in 1:06:00 (8. der Kategorie) und Nicole Ricklin in 1:20:43 (10. der Kategorie).

Allen Teilnehmern herzliche Gratulation zu den tollen Resultaten

Sonntag, 27. April 2008

Hamburg-Marathon
Original Webseite

Bei Traumwetter und Temperaturen von 23 Grad lief ich (Walti) meinen 2. Marathon innert 7 Tagen.

Fazit: Das war wohl der schönste Gross-Marathon den ich je gelaufen bin. Kann ich nur weiter empfehlen. Traumhafte Kulisse und mehrere 100`000 Zuschauer auf der ganzen Strecke, die für eine bombastische Stimmung sorgen!

Mit 04:23 bin ich nach nur 6 Tagen Erholung inkl. Erkältung mehr als nur zu frieden.

Weitere Resultate: guckst du da

Bericht und Fotos zu Hamburg in ein paar Tagen auf meiner privaten Webseite.

Mein Ultralauftraining für den Trans Swiss Run 2008, läuft nun auf Hochtouren, schon nächstes Wochenende folgt dann der 24 Stundenlauf in Basel.

Bild von Erich am Wiler Abendlauf

Erich, auch in vollem Lauf immer noch fotogen :o))
Aufgenommen beim Wiler Waldlauf 2008.
Auch ohne LGW Konkurrenz gibt der Mann alles!

gefunden auf der Page des LSC Wil

Donnerstag, 24. April 2008

60 Jahre Bruno Kuhn

Lieber Bruno

Herzlichen Glückwunsch zu Deinem
60. Geburtstag.

60 Jahre und kein bisschen müde!

Bruno beim LGW-Stamm in der Hundwilerhöhi mit der Serviertochter

Das trifft wohl ganz auf Dich zu. Noch immer läufst Du bei den schnellen Dienstagsläufern mit, wo doch schon so manch Jüngerer Mühe hätte mitzukommen. Vielleicht ein wenig langsamer als auch schon, was aber auch viele etwas Langsamere wie ich z.B. (Walti) schätzen.

Du bist ein grosses Vorbild für unsere LGW, viel hast Du für uns getan und bist auch immer noch eine grosse Bereicherung mit Deinem Humor und Charm.

Wir wünschen Dir alles Gute für die Zukunft und vor allem die nötige Gesundheit, damit Du noch lange weiter mit uns laufen kannst.

Weitere Impressionen von Bruno: guckst du da

Mittwoch, 22.04.2008

Heute hat unser Lu Geburtstag

Bild anklicken!

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag

Sonntag, 20. April 2008

Zürich-Marathon 2008 (SM)

Link der Veranstaltung

Bericht

Leider musste Herbert Solenthaler und auch Peter Ricklin auf den Marathon verzichten. Bei Herbert war es eine starke Erkältung die ihn die Woche davor erwischte.
So war ich (Walti) ja der Einzige laufende LGW-Vertreter in Zürich.

Herbert und Lu liessen es sich aber nicht nehmen mich und ein paar bekannte Lauffreunde auf der Strecke anzufeuern. Danke euch Beiden!

Das Wetter zeigte sich von seiner besten Seite und die Stimmung auf und neben der Strecke war toll.

Meine Aufgabe sollte es sein meinen Bruder als Tempomacher in 3:45 ins Ziel zu bringen. Doch auch er war letzte Woche noch sehr erkältet, was ihn dann doch mehr schwächte und wir mit viel Mühe noch in 4:05 den Marathon beendeten. Ich war leider auch seit Samstag etwas angeschlagen, wobei ich dachte, dass dies kein Einfluss auf den Sonntag haben würde.
Dafür liege ich nun heute mit ner starken Erkältung zu Hause.

Wie wenig braucht es doch um einen Marathon zu laufen?

Bei unserer ständigen Weiterentwicklung und Forschung um noch mehr Perfektion und Technik, holt einem so ein Bericht doch auch mal wieder etwas in die Wirklichkeit zurück.

Weniger ist doch manchmal so viel mehr ....

Hier nach zu lesen

Noch ein wenig Input:

• Homepage der Aktion
• ein Video darüber

RunFit Thurgau

Ein paar auch uns bekannte Läufer erzielen in St. Wendel Deutschland Topresultate.

Globus Marathon St. Wendel

Nachzulesen: hier

Samstag, 29. März 2008

Hier noch ein paar Fotos von vergangenen Veranstaltungen:

. Schlusslauf Götighofen

. Chlausabend 2007

Samstag, 15. März 2008

Zürilaufcup Männedorf

Hier ein kleiner Laufbericht von Familie Ricklin.

Nadia Ricklin hat zum ersten Mal bei einem Zürilaufcup gewonnen.

Herzliche Gratulation!

Dabei wurden nicht weniger als 52 Mädchen in ihrer Kategorie klassiert. Sie hat u.a. einen schönen Schoggihasen gewonnen. Dank den gewonnenen 1000 Punkten für den Sieg dürfte Nadia nach den guten Resultaten in Dietikon und Winterthur zu den fünf Erstplatzierten des Gesamtcups Ende Saison gehören und dadurch am traditionellen Trainigsweekend teilnehmen dürfen.
Paul Ricklin wurde 16. von 28 in der Kategorie T und Nicole Ricklin 14. von 60 in der Kategorie H.

Resultate:

Kat. weibl. Jugend 97/98 über 1.2 km --> Erster Sieg bei einem Züri-Lauf-Cup Wettkampf
1. Rang: Nadia Ricklin 5:30
(52 Teilnehmerinnen)

Kat. männl. Jugen 95/96 über 2.7km
16. Rang: Paul Ricklin 12:00
(28 Teilnehmer)

Kat Frauen 59-68
14. Rang: Nicole Ricklin, 55:03
(60 Teilnehmer)

Kat. Herren 79 - 88
14. Rang: Grogg Kevin, 45:27
52 Teilnehmer

Sonntag, 16. März 2008

Trainingslauf Bregenz - Lingenau

Ein paar hartgesottene Langstreckenläufer machten sich am Sonntag auf den Weg nach Bregenz zum Trainingslauf nach Lingenau. Die Strecke ist 32 Km lang, mit ca. 600 Hm sehr anspruchsvoll und dazu noch alles auf der Strasse. Leider war durch das schöne und warme Wetter auch so ziemlich alles auf der Strasse. Um mal Herbert zu zitieren; Wenn Jeder am Start 2 Päckli Zigaretten geraucht hätte, wäre das in etwa aufs Gleich gekommen.
Nichts desto Trotz liefen bis auf 2 Läufer alle die volle Distanz. Albert Fässler musste verletzungsbedingt nach etwa 8 km aussteigen und Jimmi Merk lief die ersten 25 Km.
Erich Huber lief von uns wohl am lockersten den Berg rauf. Herausragend aber war die Leistung von Herbert Solenthaler, der die 32 Km sehr gut zu Ende lief und auch Walti Schäfer nach 29 Km überholte und stehen liess. Sein Form wird immer besser.
Ein grosses Danke auch Rolf, unserem Fahrer, der uns hin und zurück fuhr. Mit dabei als persönliche Betreuerin auch Carla, Jimmis Frau.

Herzliche Gratulation allen Läufern!

SKIKE Kurs von und mit Roli Sax

Hier ein paar Bilder und ein Film der Teilnehmer

Samstag, 23.02.08, ab 13.30 Uhr

Schlusslauf in Götighofen TG

Handicap, Distanz: 20.4 km, ↑ 200 Höhenmeter
Kurzvariante: Abzweigung nach 12,2 km 13.2 km,↑ 90 Höhenmeter

Bilder von Laufcup 2007/2008

Teil 1 und Teil 2

Bei traumhaftem Frühlingswetter und warmen Temperaturen wurde der Schlusslauf zu einem wahren Traumlauf.
Mit 19 Startern der LGW waren wir wieder sehr gut vertreten. 18 beendeten den Lauf, 3 davon ohne Wertung und einer musste aussteigen.

Der letzte Lauf war noch mal sehr spannend für die internen Entscheidungen der LGW.

Ein Superrennen zeigte bei den Herren Peter Ricklin, der als 5. schnellster im Ziel war. Auch Erich Huber lief ein starkes Rennen und zeigte den Senioren der LGW mal wieder, dass er immer noch zu den Schnellsten gehört.

Bei den Frauen war es auch noch sehr spannend. Der Schlusslauf warf noch einmal alles durcheinander. Nicole Ricklin konnte im letzten Lauf die Führung von Jacqueline Gründler wieder übernehmen, dank Bonuspunkten und tieferen Streichresultaten.

Hier die Schlussrangliste der LGW
Excelliste

Sonntag, 10.02.08, ab 09.30 Uhr

9. Lauf-Cup Alterswilen TG

Erfolgreiche LGW-ler am 9. Laufcup

Hier noch ein paar Fotos von Alterswilen und Salmsach
Fotograph: Sepp Gubser
Herzlichen Dank.
guckst du da

12 LGW-ler nahmen am 2. letzten Laufcup teil
Dabei 4 LGW-ler unter den ersten 21 !

Rangliste:

Weitere Ergebnisse:

Einlauf-Reihenfolge / Zeitschnellste

Samstag 9. Februar 2008

Crosslauf in Eschlikon TG

Am Samstag fanden die Thurgauer Crossmeisterschaften in Eschlikon TG statt.

Mitmachen durften aber auch Nicht-Thurgauer. Deshalb machte die Familie Ricklin auch mit.
Paul und Nadia liefen ihren ersten Cross.

Paul wurde bei den U14 12. von 22. Er brauchte 9 Minuten 21 Sekunden für 2000m.
Nadia lief die 1500 m bei den U12 in 7 Minuten 06 Sekunden und erreichte den 5.Rang bei14 Klassierten.
Sie war nur 24 Sekunden länger unterwegs als Nicole, die beim Kurzcross startete und ebenfalls 1500m laufen musste. Mit einer Zeit von 6 Minuten 42 Sekunden lief Nicole als Siegerin ins Ziel. Peter hatte gegen stärkere Konkurrenz zu kämpfen und wurde bei der langen Distanz der Männer 4. von 10. Er benötigte 23 Minuten 06 Sekunden für 6000 m.

Die Resultate findet ihr hier

Samstag, 26. Januar 2008

Mein erster Ultra von 2008 ist geschafft

Bericht zum 50 Km-Ultra von Rodgau DE: guckst du da

Samstag 19. Januar 2008, ab 14.00 Uhr

8. Laufcup in Frauenfeld
Handicap, Distanz: 11.7 km, ↑ 170 Höhenmeter

Rangliste LGW

Sonntag, 13.01.08, ab 09.30 Uhr

Laufcup Zuzwil SG
7. Lauf

Martin Leemann und Nicole Ricklin holen sich auch beim 7. Lauf des Winterlaufcups 07/08 in Zuzwil, die ersten Plätze.

Martin lief dabei auch gleich einen neuen deutlichen Streckenrekord.

Herzliche Gratulation den Beiden

interne Rangliste:

Samstag, 12. Januar 2008

1. Lauf des Züri-Laufcup
Neujahrslauf in Dietikon

Rangliste der LGW-Starter

Samstag, 05. Januar 2008

Laufcup in Wil

LGW TOP beim Neujahrspringen - Laufen

Martin Leemann und Nicole Ricklin holen schon beim ersten Laufcup im 2008 die ersten Podestplätze und zeigen der Konkurrenz schon früh an wem Mann/Frau sich zu messen hat.

Beide zuoberst auf dem Podest!

Aber auch alle anderen LGW-ler zeigten sehr gute Leistungen und so manche Bestzeit aus früheren Jahren wurde vebessert.

Am meisten hat mich Marianne überrascht die eine SUPERZEIT hinlegte. Sie verlor auf die Siegerin nur 3.40 Minuten!

Allen ganz herzliche Gratulation!

Rangliste:

01. Januar 2008

Neujahrslauf

Bericht von Nicole Ricklin

Am ersten Tag im neuen Jahr trafen wir uns um 11.00 Uhr beim Gemeindehaus Wittenbach.
Die meisten kamen mit dem Auto, Susanne kam mit dem Velo (das später zur Familie Fässler gebracht wurde) und einige  wie Markus und Lukas Maier kamen bereits zu Fuss.

Kurz nach 11.00 Uhr liefen wir im gemütlichen Tempo am Schloss Dottenwil vorbei und weiter bis zur Kapelle bei Ruggisberg.
Da gab es ein Gruppenfoto. Nach der kurzer Fotopause ging es bis Watt hinunter und dann der Bahnlinie entlang nach Freidorf weiter.
Dort durften wir nach 5,75 km (gemäss dem Garmin-GPS von Kevin) bei Toni Trunz und seiner Frau ein willkommenes Apéro geniessen.

Gestärkt wechselten wir wieder vom Thurgau in den Kanton St. Gallen und liefen über Berg zum Waldhof. Nach rund 9,5 km waren wir bei Familie Fässler angekommen.
Albert schätzte übrigens die gesamte Streckenlänge auf nur ca. 6 km. Deshalb darf er nachträglich im Trainingstagebuch 2007 jeweils 50% mehr km
aufschreiben...
Im Waldhof gab es im gemütlich eingerichteten Stall Spaghetti Bolognese und Carbonara.
Nach dem Hauptgang konnten wir unsere Kenntnisse über Schweizer Ortschaften in einem Wettbewerb testen. Es gab 36 Fragen mit jeweils 3 Antworten zur Auswahl. Obwohl man mit gutem Glück (statistisch gesehen) jede dritte Frage richtig beantworten kann, wollte Lu beim Wettbewerb nicht mitmachen. Toni Trunz war mit 28 richtigen Antworten der beste und erhielt eine grosse Schachtel Pralinés.

Auf seinem Laptop zeigte uns Jimmy Fotos von vergangenen Läufen und des letztjährigen Trainingslager in Mallorca. Am Schluss gab es noch ein feines Dessert. Besten Dank an die Familie Fässler.

Danke

PS: Fotos folgen etwas später ...

01. Januar 2008

Ein Knaller zum Auftackt ins 2008

Eine LGW-Läuferin läuft die
8. schnellste HM-Zeit die im 2008 bisher gelaufen wurde!

Gesamt: 8. Platz, Hablützel Elisabeth, von Hefenhofen in 1:48.22

Hätte es Altersklassierungen gegeben, wäre Sie mit grossem Vorsprung an erster Stelle!

Herzliche Gratulation!

14. TVE-Silvesterlauf (Eschlikon)
30. Dezember 2007

Rangliste siehe da

http://silvesterlauf.tveschlikon.ch