Samstag, 22.12.07, ab 14.00 Uhr

Laufcup - Romanshorn TG

Handicap, Distanz: 13.4 km, ↑ 30 Höhenmeter

17 LGW-ler am Start in Romanshorn

Auch der letzte Laufcuplauf in diesem Jahr war ein Erfolg für die LGW. Martin Leemann wurde guter 2. und dies so kurz nach einer Knieoperation. Aber auch Hansueli Rick und Peter Ricklin und der immer stärker werdende Kevin Grogg konnten sich in den ersten 20 plazieren.

Den Bericht von Romanshorn durfte mal wieder ich verfassen. Hier nachzulesen

Bildergallerie: guckst du da

Herzliche Gratulation allen Teilnehmern

Sonntag, 16. Dezember 2007

Silvesterlauf in Zürich

Ein älterer, traditioneller Silvesterlauf im Herzen der Stadt Zürich. In früheren Jahren konnte auch ein LGW-ler hier Glanzpunkte setzen. Seit 1997 war des Öfteren Philipp Rist auf dem Podest bei der Elite anzutreffen.

Auch dieses Jahr besuchte ein fleissiger Läufer den Silvesterlauf in Zürich und hielt die Fahne für die LGW hoch. Zwar nicht ganz so erfolgreich, aber mit nicht weniger Leidenschaft für unseren tollen Laufsport.

Solenthaler Herbert, Wittenbach 45.59,6

Herzliche Gratulation

Samstag, 08.12.07

Stelzenhof TG

Hier noch der Nachtrag zum Lauf in Stelzenhof.

Interne Rangliste der LGW:

Samstag, 01. Dezember 2007

Gossauer Weihnachtslauf

LGW auch in Gossau mit Top-Resultaten!

So brillierte ein weiteres Mal Philipp Rist, der als 7. knapp hinter Markus Hagmann als 2. bester Schweizer in der Hauptklasse einlief.

Für einen weiteren Topplatz war Hansueli Rick besorgt. Mit der 3. schnellsten Gesamt-Zeit wurde er 2. in der Kategorie Senioren 2!

Weitere LGW-ler und Wittenbacher die auch ganz tolle Resultate erzielten:

Leider ist mir bei der Suche eine weitere, immer aktiver werdende Läuferin durch die Lappen:

Regula Vetsch: 09. Platz in Ihrer Kategorie

guckst du da

Sonntag, 02. Dezember 2007

Laufbericht

Trotz etwas widrigen Verhältnissen (starkem Wind) und angesagtem Regen, starteten Herby und Ramona, Jimmi, Albert (in Begleitung von Beatrice und Déssirée) und Walti am Staaner 1/4 bzw. 1/2 Marathon.

Walti, der nach den vielen Lobesgesängen am Chlausabend, wohl etwas übermütig wurde, lief am Samstag noch mit zwei Damen (Lisa und Elisabeth) einen Longjogg (33.2 Km). Die 2 netten Damen holten mich aber schnell aus meinen Himmelsträumen, denn ich hatte sie gewaltig unterschätzt. Zum Glück lief ihr Mundwerk noch etwas schneller als ihre Beine, so konnte ich gerade noch genug Luft schnappen damit ich nicht KO ging ;o))
Nach diesem Lauf wäre ich ja mehr als genug bedient gewesen, doch ich musste ja noch damit bluffen, dass ich morgen den Staaner Halb-Marathon laufen werde.

Mein männliches Ego war natürlich nicht bereit noch eine weitere Schmach zu erdulden um den beiden Damen noch mehr Genugtuung zu verschaffen :o)) und so meldete ich mich am Sonntag-Morgen eisern zum HM an.
Erstaunlicherweise lief es mir nun viel besser und ich konnte den HM ohne Probleme durchlaufen. Die Zeit war da Nebensache.

Ich lief als Einziger der LGW den HM. Die Anderen liefen den VM. Bei den Bedingungen liefen sie ein ganz beachtliches Rennen. Jimmi und Albert liessen es aber eher etwas ruhiger angehen.
Herby hatte leider wiedermal mit den Waden Probleme. Dafür scheint Ramona immer besser in Form zu kommen.

Rangliste: (Details siehe da)

Sonntag, 25. November 2007

03. Lauf-Cup in Henau SG
Handicap, Distanz: 14.1 km, ↑ 110 Höhenmeter

Ein grosses "Stelldichein" der LGW
mit 18 Läufern und Läuferinnen

Der Lauf in Henau wurde zu einem Schaulaufen unserer LGW-Kracks! Und wie schon in Arnegg, gewann auch in Henau wieder ein LGW-ler!

Diesmal war es Hansueli Rick!

VENI VIDI VICI
(ich kam, sah und siegte)
sind die berühmten Worte mit denen Julius Cäsar (Anno 47 vor J.-C.) seinen Blitzsieg in Zela über Pharnace König des Bosphors dem Senat kündete.

Doch auch weitere Läufer der LGW schafften den Sprung in die ersten 20.

Hier die LGW-Teilnehmer in der Reihenfolge der Rangliste:

001. Rick Hans Ueli,
006. Ricklin Peter,
011. Sax Roland,
013. Bantli Herbert, 017. Grogg Kevin,
053. Lu Jun, 058. Fässler Albert,
081. Huber Erich,
120. Tschäppät Susan,
219 Gründler Jacqueline
222. Solenthaler Herbert, 270. Futo Ramona
272. Vetsch Regula, 273. Schäfer Walti
298. Ricklin Nadia, 299. Ricklin Nicole,
303. Ricklin Paul
inkognito: Trunz Toni

aktuelle LGW-Wintermeiserschafts-Rangliste

Allen Teilnehmern:
Herzliche Gratulation!

Die offizielle Rangliste, Originalbericht,
Bildergallerie der letzten 3 Läufe

Sonntag, 18. November 2007

Frauenfelder-Tag

Bei eisigen Temperaturen und trockener Luft wagten sich ein paar LGW-ler nach Frauenfeld.

Die Kälte tat der Stimmung aber nichts ab, denn unzählige Zuschauer säumten die Strassen. So waren nebst den Läufern der LGW auch einige Fans der LGW angereist um uns anzufeuern.
Herzlichen Dank an Euch!

Am Nachmittag dann verwöhnte uns die Sonne und es wurde einiges wärmer. Die Strecke war grössten Teil schneefrei und ausser ein paar wenigen eisige Stellen war alles ungefährlich.

Für ein Top-Resultat sorgte unser Jungstar Kevin Grogg. Er konnte seinen Schwung der letzten Wettkämpfe auch nach Frauenfeld mitnehmen. Seine Form ist super und das spiegelt sich auch in seiner sehr schnellen Halbmarathon-Zeit von 01:22:24! (3.54 Km)
Bin ja gespannt was er nächste Saison alles zeigen wird!

Aber auch unsere beiden Frauen waren gut im Rennen. Jacqueline verpasste nur knapp die Zeit vom Vorjahr und lief so auch dieses Jahr wieder eine schnelle Zeit.

Ramona kommt auch immer mehr in Fahrt und lief den HM auch noch unter 2 Stunden!

Walti versuchte sich an seinem ersten Frauenfelder Waffenlauf und beendete den auch überglücklich.
Bericht über sein Erlebtes: guckst du da

Rangliste der LGW

Samstag, 10.11.07, um 14.30 Uhr

2. Lauf Laufcup Arnegg SG
Massenstart, Distanz: 12.5 km, 190 Hm

Sieg durch einen altbekannten LGW-ler

Er kam, lief und siegte ...

Die Rede ist von Philipp Rist. Mit neuem Streckenrekord siegte er 7 Sekunden vor Markus Hagmann.

Herzliche Gratulation!

Hier die weiteren LGW-ler in der Reihenfolge der Rangliste:

Total 17 Läufer und Läuferinnen der LGW waren in Arnegg

Platz 2 und 3 bei den Herren:
09. Ricklin Peter, 24. Grogg Kevin,

29. Fässler Albert, 54. Lu Jun,
114. Huber Erich,

Platz 1 bei den Frauen
126. Tschäppät Susan,

143. Trunz Toni, 219. Gründler Jacqueline,
220. Merk Jimmi, 264. Hohl Willi,
281. Solenthaler Herbert, 292. Ricklin Paul,
293. Vetsch Regula, 294. Schäfer Walti,
296. Ricklin Nadia, 297. Ricklin Nicole,

Herzliche Gratulation auch Euch!

Samstag, 03. November 2007

Wiler-Herbstlauf + Nordic Walking

Lauf: 17.6 Km 330 m Steigung

Teilgenommen haben:

Huber Erich, Merk Jimmi, Fässler Albert, Solenthaler Herbert, Schäfer Walti

Resultate folgen später .....

Mehr Infos: siehe da

Sonntag 28. Oktober 2007

Der Kuchencup ist eröffnet

fehlende Rangliste ist jetzt auch online, sorry ..

Fotos vom Lauf (Erich und Walti)

Der erste Lauf stand unter einem guten Stern. Nach einer Woche im Nebel schaffte es die Sonne endlich durch die Wolken zu schauen.

16 LGW-ler trafen sich in Speicher zum Stelldichein. Darunter 5 weibliche Läuferinnen!

Es war wie ein grosses Familientreffen. Man freute sich wieder zu sehen, es gab viel zu erzählen und es herrschte eine tolle und lockere Stimmung. Bei ein paar Läufern wurde es wohl höchste Zeit dass es wieder los ging ;o))

Besonders zu erwähnen ist, dass heute auch Nadia Ricklin (JG 97) ihren ersten Laufcup-Lauf bestritt.

Bravo!

interne Rangliste:
LGW-Winter-Meisterschaft

Hier die Rangierungen der LGW:

007. Ricklin Peter, 50
039. Grogg Kevin, 47
044. Lu Jun, 45
070. Odermatt Markus,
093. Huber Erich,
094. Trunz Toni,
095. Fässler Albert,
175. Grogg Martin,
180. Gründler Jacqueline,
254. Solenthaler Herbert,
260. Futò Ramona,
281. Vetsch Regula,
282. Schäfer Walti,
292. Ricklin Paul,
298. Ricklin Nadia,
299. Ricklin Nicole.

Weitere Infos: Guckst du da

Samstag, 20. Oktober 2007

Traditoneller Uetliberglauf (ZLC)

Auch am letzten Lauf des Züri-Laufcups waren die Läufer und Läuferinnen mit dem Namensbeginn: Rick.... wieder mal mit Topresultaten nach St. Gallen zurückgekehrt!

Detaillierte Ranglisten: siehe da

Rick Hansueli: 2. Platz
Ricklin Nicole: 8. Platz
Ricklin Nadia: 8. Platz
Ricklin Paul: 6. Platz

Aber auch die Fässlers waren gut mitdabei:

Fässler Albert: 32. Platz
Fässler Désirée: 7. Platz

Seite des Uetliberglauf

Samstag. 13. Okt. 2007

Hallwilerseelauf Beinwil am See

Guter 106. Platz durch Ramona Futo beim Halb-Marathon.

Link zur: Homepage und zu den Ranglisten

Samstag, 13. Okt. 2007

Panoramlauf Bachten

Fast kein Wochenende ohne dass ich eine erfreuliche Spitzenklassierung der Familie Ricklin bekannt geben darf.
Dieses Wochenende schlug auch Nadja, unser Jungstar wieder zu! Und auch Peter lief so kurz nach dem Marathon schon wieder aufs Podest!

Allen ganz herzliche Gratzlation!

Resultate:

Mädchen 97/98 1.4 km  (fünfter Sieg in diesem Jahr)
1. Rang Ricklin Nadia 0:05:12

Knaben 95/96 1.8 km:
6. Rang Ricklin Paul 0:7:59

W30 10.4 km:
4. Rang Ricklin Nicole 0:52:37

M40 10.4 km:
2. Rang Ricklin Peter 0:40:18

Sonntag, 7. Oktober

Sparkassen Marathon
Lindau - St. Margrethen - Bregenz
Veranstalter

Sensationeller 3. Platz in der Gesamtwertung
und 1. Platz in der Kategorienwertung durch
Peter Ricklin

Herzliche Gratulation!

Hier noch ein Foto von der Siegerehrung

Samstag, 06.10.2007

21. Geländelauf Reute

Tolle Ergebnisse auch in Reute

Senioren II 1961 und älter
1. Platz 341 Silvan Frei 1957 l Speicher 33:53.4
2. Platz 342 Albert Fässler 1961 l Berg SG 36:25.3

Seniorinnen I 1962-1974
4 391 Frieda Manser 1966 n Appenzell 38:44.0 2:59.9
5 393 Nicole Ricklin 1968 n St. Gallen 38:44.5 3:00.4

Schülerinnen II 1995-1997
1 138 Nadine Kluser 1995 d Hinterforst 6:09.6
2 139 Tara Meier 1995 d Altstätten 6:10.1 00.5
3 136 Sina Bartholet 1995 d Hinterforst 6:14.2 04.6
4 137 Melissa Mattle 1996 d Altstätten 6:15.1 05.5
5 144 Therese Altherr 1996 d Urnäsch 6:16.0 06.4
6 142 Nadia Ricklin 1997 d St. Gallen 6:19.4 09.8
Nadia als Schnellste mit JG 1997!

Auch hier Allen herzliche Gratulation zu den guten Resultaten!

Sonntag, 07. Oktober 2007

Rapperswiler Schlosslauf
Veranstalter

gestartet sind:

Willi Hohl 13. Platz in seiner Katg.
Lüber Walter Volkslauf ohne Klassierungen
Herbert Solenthaler 73. Platz in seiner Katg.

Herzliche Gratulation!

Das ist Werbung!

Ein LGW Leibchen in Aktion

Danke Peter für das PDF-File.

Zur Vergrösserung auf Bild klicken

Von wegen Marathonzeit ...

Der Mann von einem anderen Stern!

Hier die Daten zum Weltrekord:

Sonntag, 30. September 2007

Pfäffikersee-Lauf (ZLC)

Tolle Resultate beim Pfäffikerseelauf durch:

Samstag, 22. September 2007

09. Meisterschaftslauf

Erste Informationen und Ranglisten

Bilder: guckst du da (Danke an Sepp für die Bilder)

Samstag, 22. September 2007

Offizielle Rangliste: Datasport

Hansueli Rick wird Gesamt 20. und 3. in der Katg. M40!
Zählt man mal die schnellen Kenianer, Aethiopier und ein Deutscher weg, ist er 7. bester Schweizer!
(Ob das wohl das intensive Abschlusstraining mit dem Webmaster ausmachte?) ;o))

Seine Laufzeit: 1:15.41

Bravo, Super Leistung!

Weitere Teilnehmer der LGW

• Nüesch Silvia: 157. Platz W20 1:57:03
• Solethaler Herbert: 885. Platz M40 2:00:06
• Gschwend Monika: 147. Platz W30 2:00:48
• Rick Hansueli: 3. Platz M40 1:15:41
• Wild Cornelia: 85. Platz W20 1:49:57

Herzliche Gratulation allen Teilnehmern.

Sonntag, 09. Sept. 2007

Bodensee Tri Challenge

Hier die neusten News von:
Jacqueline Gründler

10. Platz, Zeit 1:27:44,94

Sie hat am Sonntag die Kurzdistanz Bodenseetri mitgemacht. Die Familie Sax mit Anhang hat bei der Longdistanz mitgemacht Rangliste ist auf der Homepage www.bodenseetri.ch

08./09. September 2007

24 Stundenlauf in Bernau
Homepage des 24-Stundenlaufes

Walti Schäfer erreichte den 5. Platz in seiner Altersklasse.

Eine ShinSplin-Verletzung hindete mich daran, in den letzten 4 Stunden noch weiter zu laufen.
Das hat mich ein Topresultat gekostet, denn zum 3. Platz fehlten mir gerade mal 7 Km! Muskulär hatte ich keine Probleme.

Trotz allem bin ich sehr zu frieden mit meinem ersten 24-Stundenlauf. Da ist noch ne Menge Potential vorhanden. ;o))

08.09.07

15. Jungfrau-Marathon /
Langdistanz Berglauf WM
www.jungfrau-marathon.ch

Markus Odermatt hat den Marathon unter 5 Stunden geschafft.

08.09.07

30. Laufsporttag
Affoltern am Albis
www.lvalbis.ch

Hansueli Rick erreicht beim Laufsporttag Affoltern a.A. ein super tolles Resultat!

Er wurde Zweiter in der Kategorie M40 - nur 21 Sekunden hinter dem Sieger Elmer Beat.

Hansueli liess Läufer wie Walker Ruedi (letztjähriger Sieger Züri-Laufcup M40), Lüscher Rolf und Merkt Jürg (alles Spitzenläufer) hinter sich. Für die 11.2km benötigte er nur 37 Min. 02 Sek. und verliert damit auf den Overall Sieger nur 1 Min und 6 Sek.

08.09.07

22. Altstätter
Städtlilauf
www.staedtlilauf.ch

Beim Altstätter Städtlilauf liefen ein paar LGW-Läufer mit:

Resultate zusammen gestellt von Peter Ricklin:

Schüler 95/96 über 1.9km
19. Rang Ricklin Paul in 7.39

Schülerinnen 97/98 über 1.9km (85 Teilnehmer)
5. Rang Ricklin Nadia in 7.57

Volksläuferinnen  (41 Teilnehmer)
5. Rang Ricklin Nicole in 20.34

Senioren 2 über 8.9 km (41 Teilnehmer)
4. Rang Ricklin Peter  in 31.04
24. Rang Fässler Albert in 36.17
40. Solenthaler Herbert in 46.23

Hauptklasse über 8.9 km (31 Teilnehmer)
17. Grogg Kevin in 33.25

Senioren 3 über 8.9 km (18 Teilnehmer)
8. Merk Erwin in 36.46

Hier noch eine Rangliste mit den erfolgreichen LGW-Teilnehmern, die uns Kevin Grogg zur Verfügung stellte.

Besten Dank euch Beiden

Sonntag, 02. September 2007

Familienwanderung

Bericht gucks du da

Samstag, 01. September 2007

08. LGW-Meisterschaftslauf

6. Amriswiler City Run
8.04 Km / ab 16.00 Uhr

3 Podestplätze und ein 04./05.
und 06. Rang!

Herzliche Gratulation zu den tollen Resultaten!

Amriswil bleibt ein gutes Pflaster für LGW-ler.
Schade nur, dass so Wenige den nahen Lauf besuchten.

Resultate: guckst du da

Offizielle Rangliste

Sonntag, 26. August 2007

Allgäu-Panorama-Marathon

Link zur Homepage

Peter Ricklin wird Gesamt-Dritter beim Panorama-Marathon! Und 1. in de Katg. M40.

Mit einer Zeit von 3.22 bei 1400 Hm!

Was für Peter Ricklin eigentlich nur mal so ein Trainingsmarathon werden sollte, entpuppte sich für ihn als den Marathontag.
Es passte einfach alles. Das Wetter zeigte sich von der besten Seite, ein traumhaftes Panorama, dazu ein ganz schön happiges Profil und dies bei sehr heissen Temperaturen.

Herzliche Gratulation zu diesem SUPER-RESULTAT!

Hier noch ein paar Bilder von der Siegerehrung

Sonntag, 26. August 2007

21. Berglauf Brülisau - Hoher Kasten / mit Nordic-Walkin

Nun liegen auch die Resultate vor: guckst du da (PDF)

Weitere Infos siehe da

Samstag, 25. August 2007

Frauenfelder Stadtlauf

Hier die Ergebnisse der LGW:

Auch in Frauenfeld gabs mit dem Gesamt 2. Platz von Hansueli Rick, ein Topresultat für die LGW!
Und auch Nadia Ricklin scheint den Durchbruch nun definitiv geschafft zu haben. Wäre sie nicht noch gestürzt, hätte evtl. sogar der Sieg dringelegen.

Herzliche Gratulation allen Teilnehmern!

Original-Rangliste

Sonntag, 19. August 2007

Waldstattlauf

LGW schlägt am Waldstattlauf zu!

Mit 2 Zweiten-, 1 Ersten- und 2 Vierten-Plätzen haben die Teilnehmer ganz schön abgeräumt!

Herzliche Gratulation für die Topresultate!

Mädchen III (1996-1998), 1km (Total 47 Teilnehmer)
4. Rang Ricklin Nadia, 03:44
(9 Sek. hinter Siegerin),
3. bei Jahrgang 1997

Knaben IV (1993-1995), 2.5 km (Total 23 Teilnehmer)
12. Rang Ricklin Paul, 11:04,
3. bei Jahrgang 1995

Frauen II, 7.5km:
2. Rang Ricklin Nicole, 35:34

Männer III, 7.5km: (Total 25 Teilnehmer)
1. Rang Rick Hansueli, 26:49,
Overall 3. Rang über 7.5km

2. Rang Ricklin Peter, 26:57,  
Overall 5. Rang über 7.5km

4. Trunz Toni, 32:32
Männer IV, 7.5km (Total 15 Teilnehmer)

Samstag, 18. August 2007

Panorama- und Dorflauf in Berg
Org. von Run Fit Thurgau

Mit Erich Huber und Jimmi Merk waren auch hier
2 Vertreter der LGW

Freitag-Abend, 17. August 2007

5000 Meter Bahnlauf 2007
7. Meisterschaftslauf

Ein Mega-Event mit ein paar grossen Überraschungen und jeder Menge Spass und guter Laune!

Hier erfahrt Ihr mehr ....

Juniorentraining LGW

Mit Ramona Futo haben wir eine starke Unterstützung für Rolf und Sonja Odermatt gefunden.
Somit ist das Training für Junioren der LGW wieder gesichert und Odermatts auch etwas entlastet.

Nach meinem Besuch beim ersten Training nach den Sommerferien, zusammen mit Phillip und David (10J), kann ich und auch die beiden Jungs nur Positives berichten.

Es ist wirklich toll was das Trainerteam da den Jugendlichen bietet. Damit ihr euch mal ein Bild machen könnt, habe ich den Trainingsplan hier rein gestellt. Kein Turnverein den ich kenne, bietet so viel Abwechslung. Dazu noch durchmischt in allen Alterskategorien was das Ganze noch zusätzlich belebt.

Aber noch besser:
Besucht doch mal ein Training als Zuschauer.

Im Namen der LGW:

Ein grosses Dankeschön an Sonja und Rolf und auch für unsere neue Trainerin Ramona.

Sontag, 12. August 2007

27. Unterengadiner Sommerlauf Scoul

Wir (Nicole, Nadia, Paul und ich) waren heute beim Unterengadiner Sommerlauf in Scuol. Super Wetter, mega tolle Laufstrecke und ein toll besetzter Lauf.
So waren waren z.B. Belz Christian (2. Rang), Eticha Estefaie (1.), Tadesse Abraham (3.)

Topresultate von der Familie Ricklin, alle schafften es auf das Podest!

Herzliche Gratulation

Herren 1958-1967 über 18km
Ricklin Peter   3. Rang von 39 mit einer Zeit von 1:05:40

Damen 1968-1977 über 5.2km
Ricklin Nicole   1. Rang von 7 mit einer Zeit von 23:11

Mädchen Jahrgang 1995 und jünger über 5.2km
Ricklin Nadia   1. Rang von 7 mit einer Zeit von 28:35

Knaben Jahrang 1995 und jünger über 5.2km
Ricklin Paul     2. Rang von 7 mit einer Zeit von 27:22

Sonntag, 05.08.2007

Erfolgreiche LGW-ler an der Säntis-Challenge.

Erich Huber, Jimmi Merk und Nicole Ricklin haben den speziellen Duathlon erfolgreich bestanden.
Homepage der Veranstaltung

• Nicole Ricklin wurde 1. ihrer Altersklasse.
• Jimmi Merk wurde 3. in seiner Altersklasse
• Huber Erich guter 16. in der stärksten Altersgruppe

Herzliche Gratulation den Dreien

Rangliste kann auch hier nachgeschaut werden

28. Juli 2007 - Davos (Swissalpine)

Erfolgreiche LGW-ler am Swissalpine

Ein gelungener Swissalpine für alle gestarteten LGW-ler. Nur Nicole Ricklin konnte aus gesundheitlichen Gründen nicht starten.

Absolute Spitzenplätze belegten:

• Peter Ricklin, der den 3. Gesamtplatz beim K28 nur ganz knapp im Spurt verpasste aber klar AK-1. wurde!
  
  
• Rick Hansueli der AK-2. wurde beim K28
  
  
• Fässler Albert, der seinen eigenen Rekord verbessete und AK-12. wurde.
  
  
• Tschäppät Susan, die trotz erheblicher Magenprobleme und unzähligen Pausen den K78 in der tollen Zeit von 10:32 h, den 10. Platz in ihrer AK finishte!
  
  
• Schäfer Walti, mit 11:19 h auch geschafft.

Es war ein absolut genialer Tag, der auch wettermässig alles geboten hatte. So hatten wir am Morgen sehr warm und viel Sonnenschein und am Nachmittag Regen, Hagel und Gewitter.

Abenteuer pur.

Laufbericht von Walti Schäfer

Laufbericht Erlebnis K78 in Davos

Freitagabend, 20.07.2007

Ägerieseelauf 2007

Bericht von Jacqueline Gründler

Walti, Herbert und Jacqueline trafen sich am Freitagabend um 16:00 Uhr bei der Mosti in Wittenbach mit Sack und Pack, zur Abfahrt bereit, für den Ägerieseelauf.
Es war doch noch sehr heiss mit fast ca. 30 Grad. Doch bei der Fahrt über den Riken wurde es immer kühler. In Aegeri angekommen war es nur noch ca. 22 Grad und bewölkt.

Hier noch ein paar wenige Fotos

Mit ärmellosen T-Shirt und ganz kurzen Hosen machten wir uns bereit für den Start. Graue Wolken hingen am Himmel ui ui ui da kommt noch was.... Der Startschuss erfolgte genau um 19:00 Uhr und los ging’s. Walti stand doch noch etwas vorne ein (wollte er doch einen gemütlichen Lauf machen ja so richtig ein Regenerationsläufli...)   nun es kam anders.

Ich und Herbert mit gemütlichem Tempo, das für mich immer schneller wurde, ging’s richtig flach dem See entlang. Die ersten 2 km war es noch so richtig warm trotz einigen Tropfen, war doch der Teer noch richtig warm. Die Kilometer vergingen bis ich nach 7 km dachte juhui schon die Hälfte, wie geht es mir, ja so richtig gut hatte ich doch ein Tempo 5 km. So jetzt fing es langsam mehr an zu regnen und ich wurde immer schneller.
Von Walti war schon lange nichts mehr zu sehen und Herbert war auch nicht in Sicht. Ich überholte und überholte einige Läufer und es fing richtig an zu „schütten“ hopp los ins Ziel. Hatte ich doch die Tafel 13 km verpasst und war schon mit Schlussspurt im Ziel. Wau die Uhr war bei 1:12,53 und ich war sehr stolz auf mich. Schnell ein Schluck Wasser ging’s in die warme Tiefgarage zum Umziehen. Walti war schon da, er lief eine gute Zeit von 1:03,11 super, und Herbert kam auch gerade er lief 1:15,57 super.

Mit super guten Gefühlen machten wir uns auf den Weg zum Rest. Ochsen zum Schlemmen
mmmmmmhhhhhhh das war fein. Herbert ass fast 2 Teller. Nach langer Fahrt und einigen Nickerchen im Auto, waren wir um 01:45 in Wittenbach angekommen.

Danke Walti für die gute Fahrt.  
Jacqueline und Herbert

Samstag, 14. Juli 2007

LGW-Clublauf 2007

06. Meisterschaftslauf

Der neue Clublauf war ein grosser Erfolg!

Bericht und Fotos: gucks du da

Samstag, 14. Juli 2007

Swiss Inline Cup Zugersee
siehe offizielle Rangliste

Werner Siegwart im guten Mittelfeld.

Es ist also nicht immer so, dass wenn sich etwas ältere Herren nicht mehr so oft zeigen, dass sie sich dann zur Ruhe gesetzt haben.

Nein, im Gegenteil, sie haben grössere Aufgaben übernommen und neue Sportarten ausprobiert und zeigen auch dort Top-Resultate!

Triathlon

Wie auch Beat Sax der gar zu oberst auf den Treppchen der Ranglisten anzutreffen ist, bei diversen Triathlon-Veranstaltungen!
Weitere Infos hier nachzulesen

Beiden Multisportlern:
Herzliche Gratulation zu den guten Ergebnissen!

20. Märwiler Schnupper-Triathlon

Jacqueline Gründler, gestern noch fleissigen Helferin beim Clublauf, heute toller 3. Patz beim Triathlon

Herzliche Gratulation

Schwimm - Velo - Laufbericht von Jacqueline Gründler vom Triathlon in Märwil

200 m Schwimmen im Weiher, 20 Km Velo und 7 Km Laufen; Es war sehr, sehr heiss aber super schön.

(Beim der Besichtigung des Stegs in den "Tümpel" stach mich noch eine Wespe 30 Min. vor Start und ich bin doch allergisch, so musste ich noch Tabletten nehmen und mit viel Eis der Sanität ging’s dann auf die Strecke.)

Das Schwimmen in der "braunen Sauce" habe ich gemeistert..... mit eine richtigen Schluck Wasser ha ha ha .... Dann kam die Wechselzone 1, hopp in die Veloschuhe und Helm nehmen und ab geht’s auf die Velostrecke, wau super geschafft und schnell. Die Velostrecke super schön, immer freie Fahr, wau das ist spitze...über Hügeli und Täler  mit etwas Wind, dann Wechselzone 2 (am selben Ort)
So jetzt aus den Veloschuhen, das ist auch gut gegangen, dann schnell in die gut vorbereiteten Laufschuhe (mit Gummibändel und Klipp) auch gut gegangen, hu … wau noch etwas wackelig ging’s dann auf die Laufstrecke, ui … so der erste Berg, ja nun kann’s ja nur noch besser werden.
Bei dieser Hitze hatte es an vielen Orten Leute die einem "Springbrunnen" und Wasser anboten. Wau das Gefühl zu Fliegen kam nach ca. 3 km und ich flog nur ab Richtung Ziel.     

Juhui, es war ein super Gefühl als ich im Ziel war.

Gigathlon 2007

Der Gigathlon ist zu Ende.

Das Team Venga-Sport (Andrea Gross und Dani Keller) holte sich den 2. Platz bei den Couples und ebenfalls den 2. Platz erreichte das Team of Five Karl Storz Team St.Gallen mit Pierre Hofer.

Herzliche Gratulation.

Hier die neusten Infos

Mittwoch, 27. Juni 2007

Triathlon in Wittenbach

Hier die Resultate:

Nicole Ricklin:
1. Dame in 21:37 (150m Schwimmen / 5,3 km Velo / 1,5km Laufen)
Jacqueline Gründler:
2. Dame in 24:28 (150m Schwimmen / 5,3 km Velo / 1,
5km Laufen)
Nadia Ricklin:
3. Mädchen in 24:41 (100m Schwimmen / 5,3 km Velo / 1,5km Laufen)

Was der Webmaster macht, wenn er mal nicht gerade vor dem PC sitzt:

In 5 Tagen um den Bodensee (230km) für einen guten Zweck.
Hier der Bericht

Ein unvergesslicher Erlebnislauf!

Samstag, 23. 06. 2007

Graubünden-Marathon Link

Senstaioneller 2. Gesamtplatz durch Peter Ricklin bei den 20 Meilen und 1. bei den M40.

Ausschnitt aus der offz. Rangliste:

1. Gschwend Peter 1952 Kloten 2:27.36,6 M50 1.
2. Ricklin Peter, St. Gallen 1964 / 2:28.58,4 M40 1.
3. Schuler Hans 1964 Bergün 2:31.30,9 M40 2.

Aber auch ein zweiter Läufer der LGW war noch aktiv dabei und lief ebenfalls die 20 Meilen und auch in einer sehr guten Zeit!

Dümmel Christian, Walzenhausen, 1959 vom LG Wittenbach wurde 53. im
Overall und 29. bei M40. Zeit: 3:38.19

Beiden herzliche Gratulation zu dem tollen Ergebnis!

Samstag, 16. Juni 2007

LGT Berg-Marathon

Sensationeller 17. Platz von Albert Fässler beim LGT.

Aber auch Nicole Ricklin und Peter Ricklin zeigten einen guten Wettkampf.

Details siehe da

Herzliche Gratulation zu diesem tollen Resultat!

Samstag, 16. Juni 2007

Wylandlauf (ZLC)

Tolle Resultate von der LGW auch am Zürichlaufcup.

Unser neues Mitglied Hansueli Rick startete das erste Mal mit dem Wettkampfshirt der LGW. Dies gleich mit einem Pauckenschlag.
In der Kategorie Männer 1958-67 belegte er den tollen 4. Rang!
Und auch in der Gesamtrangliste belegt er mit dem 15. Platz ein Topplatz!

Aber auch Jimmi Merk mit dem 21. Rang in der Kategorie Männer 1948-57 und Désirée Fässler zeigten tolle Resultate.

Herzliche Gratulation allen Startern!

Freitag auf Samstag 14/15.06.2007

Die Nacht der Nächte

Walti Schäfer
Mein erster zu Ende gelaufener 100 KM-Lauf
Bieler 100 Km-Lauf

Bericht siehe da

Dorflauf Erlen

Sehr erfolgreiche LGW`ler

Beigefügt die Rangliste vom Dorflauf Erlen, wo doch einige LGW- Läufer teilnahmen.

Leider muss ich aus Zeitgründen die Rangliste unbearbeitet reinstellen.

guckst du da

Ein grosses Danke an Nicole Ricklin die mich so ziemlich als EINZIGE immer mit Daten beliefert!

Sonntag, 03. Juni 2007

5. Meisterschaftslauf

Steinerburglauf

Familie Fässler und Jimmi Merk nahmen die Neuauflage des Steinerburglaufes sehr ernst und boten uns einen perfekt durchorganisierten Lauf.

So möchte ich Euch auch hier nochmals, sicher im Namen aller Startenden, ganz herzlich für Euren tollen und grossartigen Einsatz bedanken.

Einen ganz besonderen Dank gilt Beatrice Fässler, die für unser leibliches Wohl sorgte und auch die vielen originellen Preise bastelte. Da steckt sehr viel Arbeit und Herzblut dahinter

DANKE

Alles Weitere und Fotos findet hier

Samstag, 26. Mai 2007

4. Meisterschaftslauf

30. Berglauf auf`s Hörnli
6.3 km 560 Hm

Bericht und Rangliste siehe da

18.05.2007

12. Dornbirner Sparkassenlauf

Philip Rist gewinnt den Sparkassenlauf.

Auch wenn es Philip Rist aus Wittenbach weit in die Welt zog, seine Wurzeln hat er nie vergessen. So startete er auch am Freitagabend für die LGW am Dornbirner Sparkassenlauf.

Und dies mit groassem Erfolg. Er gewann den Stadtlauf (10 Km) in 00:31:52.
Wetere Resultate

Herzliche Gratulation Philip!

Sonntag, 20. Mai 2007

Gampernay Berglauf HP

Läufer der LGW:

Huber Erich:
11. Platz Jg 53-57, 1:03:59

Jimmi Merk, gestern noch an der Kreuzegg Classic,
Heute den 01. Platz Jg 48-52, 1:05:27

Original Ranglisten

Bravo Jimmi und Erich!

Samstag, 19. Mai 2007

Kreuzegg Classic HP

Läufer der LGW:
Familie Ricklin, Jimmi, Albert und Walti

Topp-Plazierung von Nadia und Peter

Nadia Ricklin holt souveränen Sieg bei den Mädchen
Peter Ricklin wird 2. Bei den Senioren 2

Offizielle Ranglisten des Veranstaters

Donnerstag, 17. Mai 2007

Flughafenlauf in Kloten ZLC

Am Auffahrtsmorgen, 17. Mai 2007 fand bei Dauerregen der Flughafenlauf im Rahmen des ZKB ZüriLaufCup statt. Erfreulich, dass sich die Läuferinnen und Läufer dennoch so zahlreich rund um den Zürcher Flughafen bewegten.

Läufer der LGW:
Familie Ricklin, Jimmi und Albert

Resultate siehe hier: Züri Laufcup

Samstag, Sonntag, 13/14. Mai 2007

12/24-Stundenlauf in Basel

24 Stundenlauf Schweizermeisterschaft
(Bericht von Markus)

12 Stundenlauf
(Bericht von Walti)

Samstag, 05.05.2007

30. Thaler Crosslauf (HP)

5 Teilnehmer der LGW = 4 Podestplätze

• Ricklin Peter 2. Platz Sen 1
• Fässler Albert 8. Platz Sen. 1
• Ricklin Nicole 2. Platz Kurzd. Frauen
• Huber Erich 2. Platz Sen 2
• Jimmi Merk 3. Platz Sen 3

Herzliche Gratulation!

Samstag, 05.05.2007

Sola Stafette

Tschäppät Susan und Sax Roli waren in verschiedenen Mannschaften an der Sola-Stafette beteiligt.

Resultate siehe da
Leider sind mir die Namen der Mannschaften nicht bekannt.

Dienstag, 01. Mai 2007

Herrenwanderung der LGW

Die Herrenwanderung in die Hundwilerhöhi war auch dieses Jahr wieder ein toller Anlass. Nicht zuletzt dank unserer jüngeren Generation die für tolle Stimmung sorgten. Was aber alles so los war möchte ich hier nicht verraten. Das nächste Mal dabei sein - es lohnt sich! Mit 12 LGW-lern eine beachtliche Gruppe.
3 Läufer (Jimmi,Herbert und Walti) liefen direkt von St. Gallen in die Hundwilerhöhi.

PS: Wie schon im letzten Jahr durften unsere "unterdessen schon ganz schön grosse und aktive Abteilung der LGW-Frauen" nicht teilnehmen an unserem besonderen Stamm in der Hundwilerhöhi. Ein paar wenige Herren hatten an der Mitgliederversammlung das Veto eingereicht.
Nur - es war aber keiner dieser Herren anwesend.

Sonntag, 29. April 2007

Rheintal Duathlon

Unser Jimmi Merk versuchte sich mal wieder an einem Duathlon.
Leider verpasste er das Podium nur um knapp eine Minute. Doch auch ein 4. Platz bei einem sehr starken Teilnehmerfeld ist ganz beachtlich!

Alle Resultate

Samstag, 28. April 2007

Starke LGW-ler in Eschenbach

Die Resultate sind unter www.scdiemberg.ch
zu finden:

Ricklin Peter 1. von 30 Kat. Männer 3
Merk Erwin 10. von 25 Kat. Männer 4
Ricklin Nicole 2. von 9 Kat. Frauen 2
Lüber Walter 4. von 7 Kat. Kurzstrecke Männer
Ricklin Paul 11. von 27 Kat. Schüler B

Ein Bild das ich auf der Homepage vom SC Diemberg gefunden habe. Tolle Werbung für unseren Verein durch Peter Ricklin. Danke. (Nicht vom aktuellen Lauf)

Sonntag, 29. April 2007

Wien-Marathon

Wir gratulieren Albert Fässler zum erfolgreichen Marathon

(Resultat guckst du da)

Nun ist die offizielle Marathonseite wieder voll funktionstüchtig.

Montag 23. April 2007

40 Jahre Jun LU

Eine grosse Gruppe von Läufern und Läuferinnen der LGW feierte am Montagabend den 40-igsten Geburtstag von Lu Jun.

Nach dem gewohnten Montagslauf trafen noch viele zusätzliche LäuferInnen ein. Bei Prosecco, feinen belegten Brötchen, saftiger Kirschtorte und Kuchen genossen wir den angenehmen Abend und stiessen auf Lu`s 40-igsten an.

Sonntag, 22. April 2007

Erfolgreicher und schneller Marathon von Dümmel Christian in Leipzig

Herzliche Gratulation zum super Resultat!

Direktlink zur Marathonseite

Samstag, 15. April 2007

GP Dübendorf (ZLC)

30 Jahre GP der Stadt Dübendorf. Während das Aprilwetter sommerlich heiss daherkommt ist’s bereits Halbzeit beim ZKB ZüriLaufCup 2007

Hier sind die Resultate:

Ein tolles Ergebnis lieferte wie gewohnt Nicole Ricklin, die in Ihrer Kategorie den 4 Platz erlief. Albert Fässler musste nach Schmerzen, die er sich im Vortagstraining zuzog, das Rennen aufgeben.

Paul Ricklin 5:20 f ür 1,4 km (11. von 57)
Nadia Ricklin 6:02 für 1,4 km (12. von 76)
Peter Ricklin 47:02 für 12,3 km (15. von 192)
Nicole Ricklin 53:56 für 12,3 km (4. von 32)
Erwin Merk 54:17 für 12,3 km (32. von 147)
Albert Fässler aufgegeben (Steissbeinschmerzen)

Freitag, 30. März 2007

1. LGW-Badminton-Plauschturnier

Bericht folgt etwas später

01. April 2007 (Kein Aprilscherz)

5. Zürich-Marathon

Ein Marathon der nicht nur Viktor Röthlin zu neuen pers. Bestzeiten trieb.

Es war ein Tag wie im Bilderbuch für einen Marathon. Das Wetter zeigte sich von seiner besten Seite. Trotz Sonne war es nie zu warm, da immer eine leichte Bise die Luft kühlte. Die Stimmung war fantastisch. Nahezu 50`000 Zuschauer säumten die Marathonstrecke und feuerten frenetisch alle Läufer an.

Trotz des frühen Zeitpunktes aber wohl auch wegen des milden Winters liefen sehr viele LäuferInnen pers. Bestzeiten.

Von der LGW waren am Start:

Link zu den Ranglisten und Marathonseite

24.03.2007

Zumiker-Lauf

Familie Ricklin, Fässler Alber und Déssirée sowie Jimmi Merk liefen bei winterlichem Aprilwetter am Zumiker Lauf.

Resultate guckst du da

Sonntag, 25. März 2007

Schneeschuhtour auf die Fähnern

bei herrlichstem Wetter und guten Schneeverhältnissen.
Von Brülisau auf die Fähnern, runtern ins Eggli und wieder zurüch nach Brülisau.
Laufzeit ca. 4 Stunden

gucks du da

Samstag, 17. März 2007

Männedörfler Waldlauf

Nicole Ricklin wurde tolle 2. am Männedörfler Waldlauf

13. Ricklin Nadia, 6.11,4 ,
02. Ricklin Nicole, 48.21,9
08. Ricklin Paul, 11.30,6
09. Ricklin Peter, 42.13,5
40. Odermatt Markus, 48.10,8

Mehr Informationen zu den verschiedenen Resultaten

Samstag 10. März 2007

Vereinslauf Schollenholz

Am Samstag lief Nicole Ricklin erfolgreich am Schollenholzlauf in Frauenfeld mit und wurde 2. von
14 Frauen.

Herzliche Gratulation zum tollen Ergebnis

Resultate auf www.lsvfrauenfeld.ch.

Samstag 10. März 2007

Bregenz- Lingenau

Hier noch Bilder vom Trainingslauf vom letzten Samstag bei herrlichstem Wetter

Wie immer Start im Hotel Schwärzler in Bregenz bevor es an den eigentlichen Trainingslauf mit Start um 14.00 Uhr geht

Zu den Bildern

Toggenburger Thurweg

Impressionen vom Thurweg: Wildhaus bis Ebnat-Kappel

Sonntag, 04. März 2007

PreRun in Zürich

Eine Gruppe von 5 St. Gallern und Wittenbacherliefen am Sonntag-Morgen den PreRun von Zürich. 30 Km auf der Originalstrecke. Ziel für die 4 Stundenläufer war es die 30 Km in mind. 2.50 Std zu laufen. Das schafften fast alle. Auch Herbert Solenthaler packte die Zeit trotz vielen Temposteigerungen hervorragend!

Samstag, 03. März 2007

Zürich-Laufcup

Am Samstag waren Nadia, Paul, Nicole und Peter Ricklin am Zürilaufcup in Winterthur. Auch Désirée Fässler ist gelaufen.
Nicole verpasste den Podestplatz nur knapp um einen Rang!

Hier sind die Resultate:

Peter 16. von 179 Kat. C in 40:03 (11 km)
Nicole 4. von 34 Kat. G in 46:28 (11 km)
Paul 7. von 31 Kat. T in 7:27 (1,9 km)
Nadia 8. von 15 Kat. Q in 8:10 (1,9 km)
Désirée 10. von 10 Kat. P in 9:38 (1,9 km)

Gratulation allen Teilnehmern.

Winterlaufcup Meister und Meisterin

Im Namen der LGW gratuliere ich unserem Wintermeister Martin Leemann und unserer Wintermeisterin Nicole Ricklin zu Ihren grandiosen Leistungen!

Martin Leemann und Nicole Ricklin

Gesamtübersicht und Bericht

Samstag, 24. Februar 2007

Der Winterlaufcup ist zu Ende

Schlusslauf in Götighofen

Handicap, Hm 200 m, 20.4 km
neu mit Kurzvariante: Abzweigung nach 12,2 km, 90 m, 13.2 km

Fondue-Essen im Anschluss an den Schlusslauf in Götighofen

Die Fotos vom Lauf verdanken wir wie schon so oft Sepp Gubser. Auch hier nochmals vielen Dank für Deine Bemühungen.

Im Anschluss an die Siegerehrung genossen wir gemeinsam ein feines Fondue-Essen in der Käserei Heldswil von Ernst + Heidi Buff.

Sonntag, 18. Februar 2007

30. Salmsacher Grenzlauf

Bericht des 1. Meisterschaftslauf 2007 der LGW

Mit 14 Aktiven und 3 Junioren ein ganz toller Beginn

Bericht, Rangliste und Fotos

Sonntag, 11. Februar 2007

9. Lauf Laufcup-Kreuzlingen

Die Bilder zum Lauf verdanken wir Sepp Gubser. Besten Dank.

Auch beim 9. Lauf waren wieder 15 LäuferInnen der LGW am Start. Einen weiteren suveränen Tagessieg holte Martin Leemann. Auch Nicole Ricklin als 3. Schnellste bei den Frauen war super klassiert.

Martin Leemanns Bilanz: 6 Läufe = 6 Siege

Da ich mal wieder Berichterstatter bin, habt Ihr hier Heimvorteil:
Lauf-Cup-Bericht

Einlauf-Rangliste und Laufzeitrangliste

Laufcup Frauenfeld

Die Bilder verdanken wir auch diesmal wieder Sepp Gubser, herzlichen Dank.

Der heutige Lauf war eine turbulente Angelegenheit. Wegen eines umgestürzten Sattelschleppers auf der Höhe von Aadorf musste die Autobahn gesperrt werden. Das hatte zur Folge, dass viele zu spät an den Start kamen. Glück hatten die, wo das Radio anhatten, sowie ich und Herbert und schon in Wil von der Autobahn konnten. Selbst bei der Rückfahrt war der Stau Richtung Zürich noch sehr gross! Leider erwischte es auch die Familie Ricklin, die nach 2 Stunden Stau die Rückreise antraten. Ob es noch weitere LGW-ler erwischte weiss ich noch nicht.

Vom Pech verfolgt war dieses Wochenende auch Erich Huber und Albert Fässler die beide wegen einer Verletzung nicht starten konnten. Beiden wünsche ich gute Besserung!

Das beste Resultat aus Sicht der LGW erreichte Maia Nuno als Gesamt-Zweiter.
Weiterhin mit einer starken Laufleistung unterwegs, unser Lu Jun (trotz leichter Erkältung) und Susan Tschäppät, die mir bei unserem Longjogg vom Sonntag verriet, dass sie nicht am Limit läuft. Respekt! Bin ja gespannt was da läuft, wenn sie mal Vollgas gibt.

Gesamtrangliste aller Läufe der internen Meisterschaft:
gucks du da

Samstag, 13. Januar 2007

Zürcher Neujahrslauf

Starke LGW-ler am 1. Lauf der Zürcher Laufcup-Serie (ZLC)

Allen voran trumpften unsere Familie Ricklin und Erich Huber stark auf. Bei traumhaften Wetter und Frühlingstemperaturen war es ein Genuss diese schöne Strecke zu laufen.
Die Erwachsenen durften 2 mal eine Runde von ca. 6 Km laufen. Das verleitete dann wohl auch Erich Huber dazu eine Zusatzrunde zu laufen. Am meisten Frühlingsluft hat aber Jimmi gekriegt. Er lief gleich 2 Runden zusätzlich und das nicht gerade langsam, denn er lief als Tempomacher für mich (Walti) mit. Danke Jimmi. Doch das Glück war uns nicht nur am Lauf hold. Bei der anschliessenden Startnummernverlosung zogen Jimmi, Walti und Peter einen Treffer. Leider war Peter schon weg und konnte so einen tollen Preis nicht abholen. Auch "Hulligen-Armin" zog einen Treffer. Zufrieden und hoch motiviert für neue Taten führen wir dann wieder zurück nach St. Gallen.
Allen Teilnehmern herzliche Gratulation.

offizielle Rangliste und nächster Lauf

Sonntag, 14. Januar 2007

Marathon-Grundlagentraining

Neun Läufer und Läuferinnen nahmen am ersten Marathon-Training teil. Das Wetter zeigte sich am Bodensee von seiner besten Seite und belohnte uns mit Sonne und ab und zu sogar mit etwas Rückenwind. So war in weiter Ferne auch ein Regenbogen zu sehen, der uns zusätzlich motivierte. Mit dabei und noch überhaupt nicht müde vom Samstags-Wettkampf (siehe oben) unser Erich Huber, Herbert Solenthaler und Walti Schäfer. Die weibliche LGW-Vertretung war Susan Tschäppät, die unterstützt wurde von Lisa Hablützel (bekannt aus dem Winterlaufcup). Weitere Gastläufer waren Beat Wildi, Christoph Sturzenegger, Adrian Bosna und Jürg.
Eine Gruppe stieg dann bei Halb-Marathondistanz aus, unser Herbert kämpfte sich noch einen Bahnhof weiter (24 km). Er wird uns so langsam aber sicher unheimlich, war doch sein längster Lauf bisher ca. 15km und man bedenke, auch er lief am Vortag einen Wettkampf!
Walti, Beat und unsere beiden Damen liefen dann noch zusammen bis nach Kreuzlingen (ca. 30 km) und genossen verdient unsere kleine Pause im Bistro, bevor auch wir gemütlich mit der Bahn zurück nach Arbon fuhren.

Sonntag, 07.01.2007

Marathon-Spezial-Training in Zürich

Einige Läufer und Läuferinnen der LGW haben ja schon ein frühes Saisonziel, den Marathon von Zürich. Darum besuchten sie den ersten Teil des Refresh your Sundays - Marathon Specials 07 in Zürich. (Jedes Jahr einzigartig: die kostenlosen Marathon Specials von CityRunning. 2007 unter dem Motto 'Refresh your Sundays' - mit Gästen, die allesamt Fachwissen und eigene Marathonerfahrungen vereinen.)
Organisator von CityRunning: Robert Peterhans

1. Teil:
Marathon Lauftreff 15 km
Mit Yoga für LäuferInnen.
15 km entlang der Zürich Marathon Originalroute. Special Guest: Esther Seitz, dipl.ing. ETH & Power Yoga Instruktorin. Finisherin am Zürich Marathon.

Herbert, Beat und Walti fuhren frühmorgens nach Zürich. Das Wetter zeigte sich natürlich von seiner besten Seite und liess es speziell für uns regnen. So begrüsste uns auch Robert von CityRunning und meinte, dass dies so sein muss. Wind und Kälte ist ein gutes Mentaltraining. Esther Seitz heizte uns mit Ihrem PowerYoga für den bevorstehenden Lauf mächtig ein. Ihr PowerYoga hat sie speziell an die Bedürfnisse von Läufern angepasst. Das war dann so wirksam, dass wir nach nur 10 Minuten vom frieren ins schwitzen wechselten. Danach übernahm Robert die vielen LäuferInnen und führte uns entlang der Zürich-Marathonstrecke auf die 15 Km-Runde. Am Schluss war dann nochmals Esther am Zuge. Wer jetzt noch nicht erschöpft war, der durfte zeigen wie beweglich mann/frau noch ist. So stellten wir fest, dass es viele zusätzliche Stellungen, wie Baum-, Storch- oder Toaststellunge gibt, die aber nicht Jeder so graziös hinbrachte wie Esther.

Insgesamt eine lohnende Sache und ein grosser Dank an Robert Peterhans und Esther Seitz

Nachtrag

Martin Leemann hat auch den Lauf in Wil am Laufcup als Schnellster beendet.

Somit hat Martin schon eine beeindruckende Serie von 5 Siegen und einem 2. Platz auf seinem Konto. Bislang schaffte es nur Einer ihn zu bezwingen. Das war niemand geringerer als Oliver Bernhard. (Mister Ironman)

Nachträglich herzliche Gratulation zum 1. Platz

Samstag, 06.01.2007

Doppelsieg durch die LGW
1. Platz bei den Herren und 1. Platz bei den Frauen

Neuer Teilnehmerrekord der LGW: 17 Startende.
Gestartet, aber ohne Wertung, unser Pechvogel-Preisträger: Herby Bantli. Ohne Klassierung ist auch Albert Fässler, Grund unbekannt....

Die Fotos stammen hauptsächlich von Sepp, dem Lebenspartner von Jaqueline. Die Anwesenheit von Sepp schien Jaqueline förmlich Flügel zu verleihen, was sich in einer sensationellen Schlusszeit zeigte. (Mann/Frau merke: nicht nur Redbull verleiht Flügel!)

Am Laufcup in Wil trumpften Martin Leemann mit dem 1. Platz und Nicole Ricklin mit dem 1. Platz stark auf.
Mit dem 6. Platz bei den Frauen bestätigte auch Susan Tschäppet ihre starke Form.

Hier nun noch die def. Rangliste:

Interne Gesamt-Rangliste

Montag, 01.01.2007 11.30 Uhr .....

LGW-Neujahrslauf

Ein toller erster Neujahrslauf der LGW bot einen super Start ins neue Laufjahr. Familie Fässler überraschte uns mit einem tollen Lauf mit Zwischenstopp auf einem Bauernhof wo wir mit Süssigkeiten und diversen Getränken verwöhnt wurden.

Im Anschluss an den Lauf genossen wir dann ein feines Essen bei Fässlers zu Hause. Es war ein toller Tag den wir gerne in Erinnerung halten werden.

Herzlichen Dank an Beatrice und Albert für Ihre grosse Gastfreundschaft.

01.01.2007 00.00 Uhr .....

Neujahrslauf in Zürich

Christian Dümmel läuft mit seiner Lauf-Zeit am Halb-Marathon (Zürich) die 28. beste Zeit in der Jahresweltbestenliste!

Da können wir uns ja in diesem Jahr auf etwas gefasst machen von Christian.

mehr Info

Herzliche Gratulation

31.12.2006

Silvesterlauf

Rangierungen:

Männer 3 (M40) 6.8km
Peter Ricklin, 23:19, 7. Rang von 45

Frauen 2 (W30) 6.8km
Nicole Ricklin, 25:58, 4. Rang von 12 (Overall 5. von 33)

Schülerinnen 2 (97/98) 1350m
Nadia Ricklin, 5:47, 4. Rang von 13

Schüler 3 (95/96) 1500 m
Paul Ricklin, 6:31, 6. Rang von 32

Familie Ricklin

23.12.2006

Crosslauf in Lustenau

Schüler M 13 (94-96)
Paul Ricklin 4. Rang 7:48 für 2 Km

Schülerinnen W 10 (97 und jünger)
Nadia Ricklin 1. Rang 8:48 für 2 Km

Männer M40
Peter Ricklin 2. Rang 13:29 für 4km

Frauen W20
Nicole Ricklin 4. Rang 15:30 für 4km

Familie Ricklin